耳塞可能是由感冒、感染或过敏引起的。这种症状与咽鼓管中的液体积聚有关——咽鼓管连接着中耳、鼻子后部和上喉咙。这种积液会导致耳压感、疼痛和不适，也可能导致耳鸣、头晕和听力障碍。虽然有一些临时的解决办法来解决堵塞的耳朵，但要解决这个症状，您需要处理潜在的原因。

如需立即缓解，可以打呵欠、吞东西或嚼口香糖来拔掉耳朵。吃硬糖或含片也有帮助。下颚的运动可以打开你的咽鼓管，减轻压力和不适1。其他可以改善轻微耳朵堵塞的方法是将下巴向前移动，然后左右移动。如果你认为你的宝宝耳朵堵塞了，试着给她一个奶嘴或奶瓶。

另一个拔掉耳朵的方法是捏住鼻孔，闭着嘴呼气。如果这还不行，试着抬起你的下巴，同时把头向后倾斜。如果你听到爆裂声，你就知道这至少是暂时成功的。

如果耳朵堵塞是因为感冒或过敏，这种症状可以通过控制堵塞和粘液积聚来缓解。晚上在卧室里使用加湿器，或者使用生理盐水喷鼻剂湿润鼻腔通道。另一个拔掉耳朵的方法是以半直立的姿势睡觉，以方便排出鼻窦和鼻腔通道。用几个枕头支撑你的头，或者睡在椅子上，让你的耳朵不被堵住。

如果你有上呼吸道感染引起的充血，非处方(OTC)解充血药可能会有帮助。如果你的耳塞是由于过敏，一种非处方抗组胺药可以缓解耳塞和改善你的症状3.。对于严重的症状，可能需要处方剂量的药物和鼻用类固醇。