益生菌是用于预防和治疗酵母菌感染的有益细菌。你可以在食物或补充剂中摄入益生菌。酵母过度生长可能出现在体内或体外，如在口腔，阴道，或皮瓣下。酵母菌感染的症状包括阴道分泌物、脓液、臭味、腹泻、舌白或口中有白斑。如果你有任何这些症状，告诉你的医生服用益生菌治疗你的酵母感染。

在你的饮食中加入益生菌食物。益生菌食品包括酸奶、奶酪、酸菜、酪乳和豆奶。一些食品公司在他们的产品中添加有益细菌，如营养棒，谷物和果汁。购买含有活性菌的食品，通常在产品的包装上就有这样的标签。

消耗生命起源以前的食物。益生菌食品可能不包含健康的细菌，但它们确实有助于益生菌食品的工作。一些益生元食物是蜂蜜，大蒜，大麦，亚麻，豆类，小麦和香蕉。梅奥诊所建议每天摄入3 - 8克益生元食物，尽管目前还没有制定关于益生元每日摄入量的具体指导方针。

以胶囊或片剂的形式服用益生菌补充剂，可在柜台上获得。马里兰州医疗中心或UMMC大学建议服用益生菌胶囊或片剂，每天含有1至20亿实时培养，直到酵母感染清除2。

或者，服用粉末状的益生菌。结合¼茶匙。一杯含有8盎司水的益生菌。搅拌混合，用作鹅口疮漱口水，口腔酵母菌感染。

每天一次将益生菌胶囊插入阴道，治疗阴道酵母菌感染。一些妇女发现在阴道内使用胶囊可以缓解不适，但宾夕法尼亚州立大学儿童医院说，这种方法需要更多的研究来证明其治疗阴道感染的有效性。