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如何用盐水和咖啡因治疗低血压

低血压,或低血压,如果不治疗可能是一个严重的和危及生命的问题3.4。如果血压降得太低,人会感到头晕或昏厥4。根据梅奥诊所,血压读数为90毫米汞柱或更低的收缩压或60毫米汞柱或更低的舒张压被认为是低血压4。低血压的治疗取决于病因,但在饮食中添加盐或咖啡因可能有助于血压升高4。在尝试用任何方法治疗你的低血压之前,咨询你的医生4

这是紧急情况吗?

如果你有严重的症状,立即寻求紧急治疗。

在改变饮食习惯之前,要先和医生预约。包括某些药物在内的许多因素都会导致低血压4

一杯咖啡和一杯浓缩咖啡的咖啡因含量

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将半茶匙的食盐混合到8盎司的盐中。一杯水,做成盐水。每天喝一杯来增加盐的摄入量和提高你的血压4

在饮食中加入运动饮料,如佳得乐或Powerade。这些饮料含有钠,有助于提高你的血压4

如何降低钾含量

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喝含咖啡因的饮料,如咖啡、茶或苏打水,要小,但要有规律。每餐加一杯含咖啡因的饮料可以提高血压4

坚持每天喝八杯水。据Medline Plus称,脱水是低血压的一个原因1。增加你的液体摄入量有助于提高你的血压4

警告

过量的咖啡因会导致脱水。高钠摄入量会使血压升高到不安全的水平,从而导致中风或心脏病发作。

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