念珠菌白醛是一种常规的真菌，通常称为酵母。它生活在粘膜、肠道、阴道和直肠中。虽然它并不总是有害的，但念珠菌的过度生长会导致酵母感染，窦感染，皮疹，鹅口疮和消化问题。与任何类型的感染一样，摆脱酵母过度生长的身体需要时间。通过以下几个基本步骤，包括服用某些草药和补充剂，您可以消除念珠菌蛋白和对抗未来感染。

Yeast-Free计划

从您的饮食中消除含糖食品，特别是加工的面粉和精制糖。消除念珠菌和战斗酵母感染的第一步是除去真菌的主要食物来源。这包括所有糖果，甜点，加工和包装的食品，糖或碳水化合物高，以及加入糖，玉米糖浆或其他甜味剂的Colas和果汁。虽然作为临时措施，但它争取立即感染，但这是一个好主意降低整体糖消耗，以防止未来的爆发。

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每天服用益生菌补充剂，如嗜酸乳杆菌或双歧杆菌，以杀死体内的念珠菌。必须始终遵循这一简单的步骤，以克服感染。益生菌有液态和胶囊形式，可以在当地天然健康食品商店的冷藏区找到。由于这些补充剂含有活性细菌，被称为友好菌群，它们应该一直冷藏，并应按指示服用。酸奶和其他乳制品也含有天然的健康细菌，如嗜酸菌，可以成为无酵母饮食的一部分。

每天清洁受感染的地区，用稀释的金萃取物或茶树油。可以将一些草药添加到浴缸，享受浴缸或冲洗浴中。据克莱顿天然健康草药参考指南，兼顾黄心和茶树油自然地打击许多真菌和细菌，包括念珠菌3.。Herbalists使用这些植物作为天然抗生素和治疗鼻窦感染，粘膜感染，阴道酵母感染和寄生感染。不要在内部服用茶树油，因为它可能有毒。仅在外部感染等鹅口疮时使用它。

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每天服用维生素C，复合维生素B和含有多种微量矿物质的复合维生素，以滋养免疫系统。除了喂养念珠菌，高糖和碳水化合物的饮食也会消耗锌、锰、硒、维生素B和其他支持免疫功能的营养物质。这会降低身体对细菌和真菌(如念珠菌)的自然防御。遵循产品方向或检查保健专业人员是否适当用量。

提示

每天喝足够的水，至少6到8盎司。眼镜。水不仅有助于自然清洁身体，而且对身体几个系统的正常功能很重要。

警告

在服用草药或其他补品之前，一定要咨询健康护理专业人员，特别是如果你正在服用处方药。天然补品应该与传统的医疗护理同时使用，而不是代替传统的医疗护理。