当你不希望头发长起来时，它似乎会在一夜之间长出来。当你期待它重新生长时，等待的感觉就像是永恒。过多的脱落在头上造成稀疏的头发斑块。体毛有点不同——通常在脱毛之间等待，因为头发需要至少1/4英寸长才能光滑。每天早上在刷牙和护肤之间做一次抽查，看看你的头发是否又长出来了。

从发根到发梢梳顺，这样就能清楚地看到头发的生长模式。像你平时一样，用自然毛刷来梳理头发，以免造成过多的破损。

在问题区域前面举起一面镜子。寻找在你面前直挺挺的头发。新生长物往往粗糙，不像折断的末端那样平展1。如果头发长在脑后，背对着一面大镜子站着，在面前拿一面手持式镜子，倾斜着看，直到看清楚为止。

把你的手放在这个部位的下面，慢慢地沿着头发生长的相反方向在皮肤上拍摄。新头发在你的皮肤上就像胡茬一样。头上的毛发向下生长，而腿部和其他部位的毛发可以向不同方向生长。首先检查这一区域的其他毛发，以确定你的手应该用哪种方式划动。

每次使用后看看你的梳子，淋浴时看看你冲洗头发的水。比平时更少的放射性尘埃意味着你的头发没有脱落，并且处于再生过程中。