瘢痕疙瘩是疤痕组织的过度生长，通常会在皮肤上造成异常隆起的厚疤痕。这些疤痕边缘呈锯齿状，呈纤维状，颜色从浅白色到棕红色不等。它们通常在几个月内形成。有些疤痕疙瘩会在多年后自行消失，但大多数疤痕疙瘩不经专业治疗是无法去除的。大多数非处方瘢痕疙瘩去除剂不能提供有效的科学证据，一些研究表明这些治疗方法弊大于利。虽然你可以通过皮肤护理和饮食来减少疤痕疙瘩的出现，但只有专业人士才能完全消除它。

每次洗澡时，用丝瓜络海绵或液体磨砂膏轻轻去角质，去除表层皮肤，促进新皮肤生长。不要用力过猛，否则会促进新的疤痕形成。果酸或柠檬汁也可以去除表层皮肤。如果你有一个深色的疤痕疙瘩，想要减轻它，这是特别有用的。

每天滋润疤痕疙瘩四到六次。使用深层护理香脂，如可可脂，乳木果油或凡士林。避免使用含水或有香味的乳液。

饮食健康，多吃能促进皮肤健康的食物，多喝水。维生素A、维生素E、维生素C、锌和健康脂肪是皮肤最重要的营养物质4．橙色蔬菜、柑橘类水果、种子、坚果和橄榄油可以提供这些重要的营养物质。

经常锻炼，按摩疤痕周围的区域，促进健康的血液流动。

将硅胶片贴在瘢痕疙瘩上。你可以从医生那里或药店买到这些床单。它们通常必须每天戴上几个小时，可能需要几周的时间才能起作用，但2007年布莱恩·伯曼(Brian Berman)博士在《皮肤外科》(dermatology Surgery)上发表的一份报告等研究发现，这是最有效的治疗方法之一，尤其是对容易长瘢痕疙瘩的人来说。硅胶凝胶，如咪喹莫德，似乎也是有效的治疗方法。

向专业医生咨询更多的侵入性治疗方法，如类固醇注射、激光治疗、放疗或冷冻。因为瘢痕疙瘩容易发生重组，手术切除通常不是一个有效的解决方案。然而，你的医生将能够为你确定最好的治疗方案。