腹泻在幼儿中很常见，有很多原因，包括病毒和细菌感染，这些很容易被儿童传播。大多数腹泻病例并不严重，但它们确实需要顺其自然。不幸的是，这可能需要一个星期，取决于原因。据美国儿科学会称，好消息是大多数孩子会自行恢复健康，可以继续正常饮食1。

全天提供给你的孩子干净的液体，以保持他水分充足，尽管液体流失腹泻。水是一个不错的选择，但你也可以试着让他吃一些肉汤。

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避免给孩子喝果汁，比如苹果汁。据梅奥诊所网站称，尽管很多孩子喜欢果汁的味道，但水果中的糖分会使腹泻恶化4。

让你的孩子想吃多少就吃多少。从吃软的、低纤维的食物开始，然后逐渐吃含更多纤维的硬的食物。好的选择包括米饭、纯饼干和鸡肉。

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必要时换脏尿布。当孩子腹泻时，由于大便增多，底部的皮肤可能会受到刺激和发炎。彻底擦拭尿布部位，并根据需要涂上尿布疹膏。

如果你注意到孩子的大便里有血，或者发烧超过华氏102度(约12摄氏度)，请联系孩子的儿科医生。

观察脱水的迹象，包括尿布干燥或三小时以上不小便，哭闹不流泪，舌头和嘴干燥，捏住时皮肤不会变平，根据全国消化疾病信息交换中心2。如果你的孩子出现脱水，立即联系你的儿科医生。

提示

根据美国儿科学会的建议，如果你的孩子想吃东西，试着在一天中更频繁地提供少量的食物。

轻度到中度腹泻的孩子仍然可以喝牛奶。如果她腹胀或出现腹痛，问你的儿科医生，在症状过去之前你是否应该避免喝牛奶。

如果腹泻持续了几天，请咨询你的儿科医生使用电解质溶液来帮助你的孩子保持水分。

警告

根据美国儿科学会(American Academy of Pediatrics)的说法，除非儿科医生明确指示，否则不要给两岁大的孩子服用抗腹泻药物。