如何阻止乳房灼痛
如果你穿高高跟鞋，戴着尖头鞋子或鞋子的鞋子，你可能会开发蒙蔽。Medline Plus报告称，如果您脚下的异常骨骼出生，您也可能易于欺骗1。作为位于脚部的骨凹槽的云台形式，在那里遇到你的大脚趾。红色，胼ilsed皮肤也可能覆盖束缚，但云原最明显的特征是燃烧的疼痛，压力加剧。缓解压力通常会阻止灼痛。
这是紧急情况吗？
如果您正在经历严重的医疗症状，请立即寻求紧急治疗。
穿宽大舒适的鞋子，减轻拇外翻疼痛。宽趾鞋代替窄趾鞋可以减轻你拇囊炎的压力，让你的脚趾有一些活动的空间。
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在鞋和拇外翻之间垫一个保护垫。拇囊炎护盾有一个泡沫或凝胶插入到你的大脚趾上，把拇囊炎拔起。拇囊炎护盾可以在杂货店、药店和网上买到。
用冰袋减轻灼烧感。用毛巾把冰袋包起来，把冰袋放在拇外翻处。将冰袋敷在拇外翻上15分钟。取出冰袋五分钟。重复这个过程，直到你感到放松。
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尝试通过如布洛芬如抗炎药物缓解燃烧的乳房疼痛。据Pulds.com的说法，布洛芬的成人剂量，12岁及以上，每隔四到六个小时就花了200至400毫克2。每日剂量的布洛芬每天不应超过3,200毫克。
提示
如果与拇外翻相关的灼痛没有改善或变得无法忍受，请去看足科医生。有时需要做手术，如拇外翻切除术，来重新调整你的脚骨，并移除骨头上的肿块。
警告
如果您没有冰块，请用冰填充可密封的塑料袋并将其包裹在毛巾中。
不要将冰块直接涂抹在没有毛巾的云台上。没有一层保护，冰冷的寒冷会伤害你的皮肤。
参考文献
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资源
作家生物
Jonae Fredericks于2007年开始写作。她还拥有注册美容师和注册皮肤护理专家的背景。Jonae Fredericks是一名注册副教育家，目前在公共教育系统工作。