虽然指甲咬人变得一个不卫生和紧张的习惯，但咬住你的指甲周围的皮肤就像糟糕1。咀嚼悬挂钉子和切片不仅让他们粗糙和出血，它可以允许感染进入。如果你厌倦了隐藏了你的手中的蹂躏了你的持续咀嚼的蹂躏，那么一些行为修改技术可能是清楚的咬痕的斑点。

将一个微小的角质霜霜涂抹在每条指甲的底部。将奶油按摩在角质旁观上，并在手指侧面延伸。每天至少重新涂抹麻乳以消除悬挂式并舒缓刺激的皮肤。

每天早上涂抹一条指甲，通过将其涂在钉子，角膜和手指的侧面上。指甲尖酸威慑是看起来像薄的指甲油，但有令人不快的味道。每次尝试咬你的角色时，当你品尝苦涩的解决方案时，你会停止。

如果可能的话，全天带着微小的角质层剪刀，这样你就可以在诱惑咬它们之前去除挂钉子。只需尽可能靠近您的手指将错误的皮肤剪掉，而不会绘制血液。

在过度刺激的任何角质中涂抹绷带。这将阻止它们受到感染，并通过咬人来阻止您做出更多伤害。必要时使用尽可能多的绷带，直到克服咀嚼角色的冲动。

定期获得专业修剪或选择丙烯酸覆盖，以便您的指甲和角质层总是看起来很棒。投资时间和金钱将它们看起来不错可以帮助您对抗他们的冲动。