你的身体会过度分泌一种叫做皮脂的闪亮物质，这是你额头上油性皮肤的最常见原因1。虽然油性的额头经常会引起自尊问题和不适，但你可以采取几个步骤来缓解这种情况，恢复皮肤的健康外观1。在考虑任何家庭治疗皮肤问题之前，先咨询你的医生。

保持清洁。早晚用普通的肥皂和温水轻轻洗脸，通常可以缓解额头上多余的油脂。含有香味或染料的肥皂可能会使你的病情恶化。

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探索保湿霜的好处。大多数药店都提供水性保湿霜，帮助油性额头在洗后恢复正常外观。带有不粉刺标签的产品是为了防止毛孔堵塞而设计的，通常会提供最好的效果。

回顾你的化妆品。当你使用不含油的化妆品或标有水性的化妆品时，你的额头油性的风险会降低。对于敏感皮肤来说，爽肤粉通常比面霜更安全，应该在睡觉前去掉。

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询问收敛剂。如果经常清洗导致额头刺激或干燥，你的药剂师可能会推荐非处方的止血垫来帮助你保持额头清洁和无油。

经常放松。压力会让你额头上分泌过多的油脂。听你最喜欢的音乐，练习瑜伽或按摩都是让你的生活更加放松的方法。

检查清洁剂区。许多非处方的洗面奶是为了治疗油性皮肤而设计的，每天使用两次1。

选择方便的选项。吸油纸提供了一个快速的解决方案来减少你额头上的油在工作或与朋友的午餐。

提示

你的家族史、天气和青春期都是增加你前额油性风险的因素。向你的医生咨询皮肤科医生，他们可以帮助你确定额头或脸上持续油性的原因。

多喝水对皮肤有好处。目标是每天至少喝八杯咖啡，以降低你过度油脂或干燥的可能性。

警告

一些服用避孕药的人会出现前额油和头皮油过多的问题。你的妇科医生可能会推荐一种对你的皮肤风险较小的替代避孕方法。

油性皮肤的慢性发作会增加你患脂溢性皮炎的机会，这是一种经常导致红疹形成的皮肤状况。