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如何停止一个脚趾甲
当你的大脚趾甲开始横向生长进入皮肤时,通常会发生入境的脚趾甲,通常会导致疼痛,发炎的皮肤皮肤,需要进行手术治疗23.。虽然你永远不应该尝试在家审理或削减一个内心脚趾甲,但如果你注意到你的脚趾甲正在异常增长,你可以尝试在它成为一个大问题之前停止脚趾甲3.。通过合适的技术和护理,您可以阻止您的脚趾甲成为痛苦和昂贵的混乱。
穿舒适的鞋子适合合适,暗示美国矫形脚和脚踝社会1。穿着太紧的鞋子或者脚趾可以导致你的脚趾甲不均匀。如果你必须穿高跟鞋或其他小鞋子,考虑与您保持一双舒适的鞋子,在您到达目的地以保护您的脚并避免脚趾甲2。
如何压平弯曲的脚趾甲
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直接修剪你的指甲,建议Mayoclinic.com2。虽然切割你的脚趾甲可能更时尚,但是末端向下弯曲,你可以把自己带到脚趾甲的冒险,因为趾甲的边缘可能会生长到皮肤中23.。尝试直接切割,然后使用钉子文件通过打磨尖角来给予你的脚趾甲略带曲线。
将你的脚趾甲削减到温和的长度,避免经常或太短。较短的钉子更容易成为生长的脚趾甲,因为它们有更多的空间来生长到皮肤侧面2。切勿将钉子低于脚趾的顶部。
如何正确修剪脚趾甲
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如果您注意到您的脚趾甲正在异常增长,请在EPSOM盐和水中浸泡您的脚趾。然后,湿成一块棉花并在你的脚趾甲和下面的皮肤之间滑动,将钉子从皮肤正确分开并纠正其日益增长的模式,提出了Medline Plus3.。您可以用一小块牙线或纱布进行同样的处理,以将生长的钉子从皮肤上抬起来阻止几乎不可避免的内部脚趾甲3.。
如果您注意到脚趾甲在皮肤上生长并且触感痛苦,请与医生预约。永远不要试图自己移除脚趾甲,因为它可能导致感染和伤害。只有您的医生可以决定是否需要删除脚趾甲,并且他或整形外科医生可以进行手术。
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参考
- 美国矫形脚和踝关节社会:脚趾甲
- mayoclinic.com:Ingrown Toenails
- Medline Plus:Ingrown Toenail
- 梅奥诊所。脚趾甲。
- Habif:临床皮肤科,第4辑。
- 海德邦,JJ。管理脚趾甲的管理。AM FAM ISICA - 2009年15月15日;79(4):303-8。
作家生物
凯爱尔兰专业从事健康,健身和生活方式主题。她是当地医院的新生儿重症监护和安特洛克特罗斯的支持者,最近成为认证团体健身教练。