咳嗽和喘息有无数的原因。当伴随着咳嗽没有明显的疾病时，您可能患有慢性呼吸道疾病，如哮喘，支气管炎，肺气肿或肺炎。咳嗽和喘息也是你的身体让你知道你的上呼吸道被刺激，堵塞或感染的方式。咳嗽和喘息可以阻止你睡觉，让你疲惫和刺激。通过雇用下面的所有补救措施，您可以有效地停止喘息咳嗽。

睡觉前喝一杯生姜茶。生姜中有效的辛辣化合物可以充当祛痰剂，消除了对喉咙瘙痒的加重痰。它也会放松你的气道，让你的胸部感觉很酷。你也可以吃姜糖，这会给你同样的效果。

如何从吸烟中清除粘液

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按摩桉树和薄荷醇的油在胸前。来自这些强大的油的烟雾将穿透空气道，同时抚慰你的咳嗽反射。将温暖的湿毛巾放在胸前会使好处最大化。将油箱和毛巾放在胸前约30分钟，然后洗个热水澡。

洗个热水淋浴，深呼吸15分钟。热水的热量和蒸汽可以通过放松空气通道来缓解喘息，舒缓胸部。

我如何停止吸烟咳嗽？

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在咳嗽的爆发中拿一汤匙野生樱桃树皮糖浆。这一切的天然糖浆都可以通过在冷却喉咙时迫使粘液造成粘液来阻止喘息咳嗽。这种效果可以持续几个小时。

两次喝一杯薄荷茶。薄荷中有效的化合物可以在抑制你的咳嗽反射时抚慰你的喉咙。避免将甜味剂添加如蜂蜜和糖，因为这些可以让你的喉咙痒并加剧你的咳嗽。

服用过度的药物原酸片2。这种药物通过减少支气管肌的痉挛来帮助您更好地呼吸。它暂时缓解喘息，胸部紧绷和咳嗽，这可能是由于哮喘。在服用药物之前遵循包装中的方向。

使用例如阿巴丁酚等规定的计量剂量吸入器（MDI）3.。Baluterol是一种支气管扩张剂，其通常由医生规定，以帮助治疗哮喘和其他呼吸状况3.。它通过放松气道的肌肉来改善呼吸，以防止喘息，咳嗽和呼吸急促。使用医师规定的吸入器。

警告

在开始任何自我治疗之前咨询你的医生，以便喘息咳嗽。

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