口腔溃疡是小病变，通常出现在你的嘴唇内部，牙龈和舌头下面。研究人员还没有发现病毒或任何其他确定的口腔溃疡原因。虽然不总是能够阻止口腔溃疡的形成，但是在早期阶段积极的治疗有时可以加速愈合。当你感到口腔溃疡的第一次刺痛时就立即治疗，可能会减轻暴发的严重程度。

每天服用含有维生素B-12、叶酸和铁的补充剂。据英国国家牙科和颅面研究所的研究人员称，英国的研究表明，有20%的口腔溃疡患者缺乏维生素B-12、叶酸和铁5。美国的研究无法证实这些结果，但维生素B-12、叶酸和铁对健康的红细胞都是必要的，它们对携带愈合所需的氧气和营养物质是必要的。

混合等量的过氧化氢和水。伊利诺斯大学麦金利健康中心的专家建议你每天用这种混合物漱口四次2。如果你不能忍受这个味道，混合1茶匙。将小苏打和盐分别倒入4盎司的温水中，然后用它漱口。这两种混合物都有些干燥，可能会加速愈合。

在清洁棉签的尖端涂一点口服苯佐卡因，按摩口腔溃疡正在形成的刺痛处。苯佐卡因用于非处方治疗发烧水泡和唇疱疹，但对口腔溃疡也有效1。

将茶包浸泡在温水中，挤出大部分水分。把这个敷在刺痛处，每天四次。密歇根大学健康服务中心的专家表示，任何茶包都有帮助，但绿茶已被证明具有舒缓和抗菌的特性1。