随着年龄的增长，全身的皮肤会失去弹性，导致皮肤出现皱纹和松弛。这包括膝盖骨以上的区域。膝盖上的皱纹会让患者在夏天很难穿短裤或裙子，因为他们害怕别人看到膝盖上的皱纹2．有从家庭疗法到整形手术的各种治疗方法来帮助减少膝盖的皱纹和眼袋。

每天去角质，刺激皮肤胶原蛋白的产生，增加血液流向该区域。洗澡时用丝瓜络或身体刷沾少量洗面奶。身体磨砂膏(在当地药店或零售店的美容产品货架上有售)也可能有帮助，尽管你会使用丝瓜络或身体刷来更深层次地去角质。

充分滋润膝盖，保持皮肤健康。适当保湿的皮肤往往更健康，愈合得更快。使用含有乳木果油或类维生素a的保湿霜。类维生素a被皮肤科医生广泛用于对抗皱纹。

通过做膝盖浅弯、瑜伽或普拉提来锻炼腿部。浅弯膝盖可以锻炼上下膝盖以及大腿和小腿。站直，扶稳椅背。膝盖慢慢弯曲，就好像你要坐在椅子上一样。每周做两到三次，每组12到15个深蹲，当你的身体习惯了这项运动后，就可以不断重复。一旦你习惯了这个练习，你可以增加重量并移开椅子来提高平衡。

外出时要涂spf15或更高的防晒霜。保护你的皮肤免受太阳紫外线的伤害可以防止皮肤进一步受损和起皱纹。你的皮肤将有机会保留更多的水分，而色素沉着和胶原纤维的形成不会中断。