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如何在皮肤上涂抹维生素E
吃水果和蔬菜是获得身体正常运转所需的所有维生素和营养的最佳方式。然而，局部应用一些营养物质，如维生素E，也有健康益处，尤其是对皮肤。据俄勒冈州立大学称，维生素E是一种抗氧化剂，还能帮助阻挡太阳紫外线的伤害1．虽然主要是有益的，但过多的维生素E会导致皮肤刺激或堵塞毛孔。
购买混合了维生素C的维生素E油。据《赫芬顿邮报》报道，研究表明，当维生素E和维生素C结合在一起时，它们可以提高你在白天的防晒水平。
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确定身体特别干燥的部位，比如膝盖、肘部和脚。在这些部位涂上豌豆大小的维生素E油，用手指按摩。在干裂的嘴唇和干燥的指甲周围涂抹额外的维生素E，滋润皮肤，缓解脱皮。一点点就够了，所以没必要把油浸透。
将维生素E直接涂在轻微烧伤的皮肤上，每天两次，以加速愈合和减轻疼痛。
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治疗晒伤的方法是将两颗维生素E胶囊和两汤匙橄榄油混合。在晒伤的地方轻轻擦油，可以缓解发红，防止脱皮。
提示
维生素E油重而油腻，可能会影响化妆和日常活动，所以要在睡前涂抹。
警告
如果你是油性皮肤或容易长痘，使用维生素E可能会使你的皮肤更容易长痘。
在增加维生素E摄入量或将其涂抹在皮肤上之前，请咨询医生。它会对那些已有疾病的人造成严重的健康影响。
参考文献
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作家生物
金伯利·约翰逊(Kimberly Johnson)是一名自由撰稿人，她的文章曾出现在各种在线出版物上，包括eHow, Suite101和Examiner。她拥有佐治亚大学新闻学学位，2001年开始专业写作。