尽管秃顶的男性和女性更容易受到晒伤，但根据贝勒医学院的说法，满头的头发并不一定能保护你1。如果头皮没有受到保护，暴露在有害的紫外线下，就会出现晒伤和皮肤癌等疾病。脱发和头皮疼痛等症状应该与你的医生讨论，特别是如果这些症状发生在严重晒伤之后。

每次将头发暴露在紫外线下时，在头皮上涂抹防晒霜。选择防晒系数30或更高的防晒霜。有专门为头发和头皮设计的品牌，如香蕉船快速干燥运动，身体和头皮防晒喷雾。这种喷雾不油腻，可以保护你的头皮免受任何进一步的阳光伤害。

戴上帽子尽量减少日晒。和防晒霜一样，帽子也可以保护头皮和头发免受伤害1。

用温水淋浴冷却被晒伤的头皮。使用特殊配方的防晒香波和护发素。这些产品温和，可以滋润头皮和头发。

用醋冲洗去皮。如果由于晒伤愈合，你的头皮开始脱落，用白醋淋浴清洗残留物。去屑洗发水也可以用来减少头皮脱皮。

让你的发型师对你的头皮进行抽查。如果你经常去同一个发型师那里，她可能会注意到你身上有没有以前没有的新斑点或痣。联系你的医生检查在头皮上发现的任何斑点和生长。