吸烟会导致过早的老化和皱纹和线条等症状。根据梅奥诊所，尼古丁在香烟中窄血管在外层皮肤上，减少血流对这些区域。因此，您的皮肤被剥夺了它需要保持健康和年轻的氧气和营养素。虽然嘴唇上方和脸上的其他地方是最明显的，但吸烟也会导致其他地方的皱纹，如你内在的武器，所在的梅奥诊所1。去除或减少皱纹可能是具有挑战性的，但您可以随时使用一些选择。

停止吸烟1。如果你继续造成它们的习惯，试图对待皱纹是适得其反的。随着梅奥诊所的指出，卷烟还含有其他有毒化学物质，分解胶原蛋白和弹性蛋白并引起皱纹1。此外，在吸烟时暴露于从香烟和重复的面部表情进行热量，也增加了皱纹和线条。获取医生的建议，了解戒烟冷酷或尼古丁更换疗法。

用温和，保湿肥皂或液体清洁剂洗脸，以限制干燥，使皮肤更容易皱纹。

在仍然用辅酶Q10奶油或凝胶湿润时滋润皮肤。根据俄亥俄州的Hirsh皮肤病，这种抗氧化剂保护皮肤免受破裂胶原蛋白的物质2。或者，涂抹维生素E霜，这减少了皱纹的深度。此外，α羟基酸皮肤产品促进胶原蛋白和弹性蛋白含量，以减少皱纹。

吃富含维生素C的食物，如橘子，葡萄柚，木瓜和红甜点辣椒，或者每日维生素C补充剂。这种营养素是胶原蛋白的关键构建块，也是有效的抗氧化剂，有助于保护皮肤免受皱纹。

在户外去之前至少20分钟涂抹广谱防晒霜。据美国皮肤科学院称，阳光照射是皱纹的主要原因3.。它损害胶原蛋白并损害胶原蛋白合成，使您的皮肤损坏遭受吸烟甚至更糟糕。