**如果您在阳光下度过了任何时间，那么您很有可能被击败的光线煮熟。

**即使您的皮肤不受保护，即使是短暂的太阳暴露，也会导致痛苦和刺激的灼伤。知道如何适当照顾晒伤可以帮助最大程度地减少不适并加快康复过程。

如何去除皮肤

晒伤后照顾皮肤需要耐心和时间。在您前往上班之前，可能会撕下悬挂的皮肤，这很诱人，重要的是要让皮肤自行掉落。

不当清除的晒伤皮肤会导致进一步的刺激，疤痕和感染。如果您采取慢速并遵循某些步骤，则可以从晒伤中正确去除皮肤1s

1.洗个澡

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剥皮的晒伤皮肤在热水中表现不佳1。水的温度温度会刺激该区域并导致其变得痛苦。这就是为什么您需要坚持洗净的洗澡，这会舒缓并松开剥皮以容易去除1。尝试每天洗澡一次，直到皮肤去除。

2.轻轻擦去剥皮的皮肤

使用软毛巾或一次性清洁布轻轻擦拭或拍拍皮肤1。这将消除任何松散的碎片，而不会损害下面的健康皮肤。

清洁脱皮的皮肤时，请避免使用橡皮花，泡芙或海绵等磨料材料1。这些会迅速去除皮肤，但也会损害健康的皮肤并引起感染1。如果您想避免疤痕1。

并且始终避免擦或擦洗区域。对于极发皮肤，您可以用凉水舒缓该区域。洗澡后用软毛巾轻拍自己。避免粗糙的织物或摩擦皮肤。

3.小心去除剩余的皮肤

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如果用毛巾擦拭该区域后仍然有悬挂的皮肤，则可以使用小剪刀将其切断。确保您特别注意要切割的地方，只想剪掉死皮。小心不要切开已经愈合的皮肤。您还需要避免拉皮肤，因为这可以消除尚未准备好脱落的附着区域。

4.用抗生素软膏治疗皮肤

一旦小心去除悬挂的皮肤，就该将抗生素软膏涂在皮肤的边缘。治疗您去除皮肤的区域可以帮助您避免感染并进一步刺激。

5.滋润皮肤

在照顾皮肤时，涂抹保湿剂可能是您采取的最重要步骤之一。您需要恢复受损皮肤的强度和柔韧性，因此请考虑将含有芦荟的乳液涂在脱皮区域1。

由于芦荟凝胶既具有滋润又具有舒缓的特性，因此可以帮助减少皮肤脱皮和晒伤时发生的瘙痒和刺激1。坚持使用无香水和乳液。

护肤后护理

您可以期望脱皮在最初燃烧后持续几天。

当大多数晒伤的皮肤都剥皮时，您可能需要使用含有少量α羟基酸的保湿剂。这将有助于去角质皮肤细胞而不会损害健康的皮肤。

当您的皮肤脱皮时，请格外小心额外的阳光暴露1。受损的皮肤更容易受到阳光损伤。如果您需要在外面，那么使用SPF的防晒霜是一个好主意。