当你在含氯的水体中游泳时，比如游泳池和热水浴缸，你的头发就会暴露在刺激性化学物质中。这些化学物质会改变你头发的分子结构，如果你的头发是浅色的，你的头发可能会变成绿色。虽然你可以为游泳者购买特殊配方的洗发水和护发素，但你可以自然地去除头发上的氯。为了防止进一步的损伤，游泳时要戴上泳帽。

游泳前把头发弄湿1。浸泡前用不含氯的水润湿头发可以减少头发吸收的氯。

游泳后，将小苏打涂在头发上，防止头发因接触氯而受损。撒上足够的小苏打，覆盖整个区域。

把小苏打放5分钟。用苏打水清洗小苏打。你可能需要一升或更多取决于你的头发长度。

像往常一样用洗发水洗头发，用温水防止头发干燥。

让头发自然干燥，或使用尽可能低的吹风机，以避免对头发造成额外的损害。