耳压和疼痛是由过敏或鼻窦炎引起的鼻窦充血和引流的常见症状1。为了减轻耳内压力，重要的是通过休息、水合、减充血剂和非处方止痛药治疗鼻窦疾病。油或滴耳剂、冷敷和提高休息姿势也可以帮助缓解耳朵的压力。

自然疗法

在受累的耳朵部位敷冷敷，比如用冷敷包或冷的、排干水的抹布，敷20分钟以减轻疼痛。

如何疏通内耳或耳咽管

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喝补水的液体，如水、果汁或花草茶，以帮助稀释粘液和促进窦道引流。

充分休息，并安排枕头，营造一个较高的睡姿，以鼓励引流，减少额外的耳朵和鼻窦压力。

治疗

清洁耳朵最好的方法

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根据包装上的说明服用非处方的鼻充血药。

服用非处方止痛药，如布洛芬或阿司匹林来减轻疼痛和炎症。

将橄榄油滴剂或滴耳液滴在受累的耳朵上可以减轻轻微的疼痛。

提示

增加吞咽、打哈欠和嚼口香糖的次数可以进一步缓解耳压。

警告

不要给18岁以下的儿童服用阿司匹林。如果家庭疗法和非处方疗法不能有效缓解鼻窦炎症状和耳压，请咨询医生。