半月板是一块楔形的橡胶软骨，位于膝关节的骨头之间。每个膝盖都有两个弯板，有助于稳定膝盖，吸收震动并防止股骨，胫骨和膝盖骨头互相摩擦。如果膝关节扭曲或过度旋转，弯月面可能会撕裂。弯弯曲曲通常会导致膝盖关节附近的疼痛，肿胀，不稳定和僵硬。尽管您可能能够在受伤的膝盖上行走，但症状将变得越来越严重，直到受伤休息并愈合为止。

诊断

经常通过体格检查或成像测试诊断出撕裂的半月板。通过进行身体检查，医生可能会轻轻触诊膝关节周围的区域以测试温度。根据美国骨科医生的说法，体格检查还可能利用McMurray测试，这是半月板眼泪的最常见测试之一。对于此测试，医生将轻轻弯曲，拉直并旋转膝盖。如果半月板被撕裂，则通常会在膝盖移动时听到咔嗒声。MRI成像测试也可以用于确认诊断。

手术治疗

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半月板撕裂所需的确切治疗取决于伤害的位置和程度。半月板的外部部分受益于丰富的血液供应 - 在该区域中发生的小泪经常在没有手术治疗的情况下愈合。通常通过关节镜手术治疗纠正该区域的大量眼泪。弯弯具的内部2/3发生的眼泪要纠正更加困难（即使不是不可能）。由于该区域缺乏丰富的血液供应，因此组织无法正常愈合。在这种情况下，医生只能通过手术修剪撕裂的碎片。手术后，您的医生可能会施加铸造或支撑，从而防止运动并进行适当的康复。

非手术治疗

如果您的半月板撕裂不足以需要手术，那么您的康复应仅仅涉及休息，冰，压缩和抬高。休息膝盖，您的医生建议的时间长度，避免任何可能加剧伤害的活动。除非另有指示，否则每两个小时将冰涂在该区域20分钟。感冒有助于减轻肿胀和疼痛，但请确保将冰袋包裹在毛巾中以避免皮肤受伤。紧紧包裹在膝盖上的弹性绷带可以帮助稳定膝关节并减少肿胀。休息时，保持膝盖高于心脏，以进一步减少肿胀。

复原

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您的医生可能会推荐一系列练习，以帮助恢复移动性并提高力量。康复计划通常始于一系列运动练习，这需要您轻轻地来回移动膝盖以重新建立运动。随着膝盖稳定性的提高，您的康复常规也将添加加强锻炼。您的医师或物理治疗师将为您的特定状况提供适当的锻炼。