如果你正在处理刚刚破裂的丘疹，你可能会注意到该区域肿胀。每当组织发炎时，就会出现肿胀。当细胞受到损伤时，你身体的防御机制会加速白细胞到该区域开始愈合。这些愈合的细胞需要液体才能流动，所以伤口，包括突起的丘疹，会肿胀。

用纸巾或干净柔软的布包裹一块冰块。如果你对冷很敏感，用双层包装。

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将包好的冰块压在痘痘处30到45秒2。轻压使液体从肿胀的组织中排出。如果你觉得不舒服，在30秒之前把冰拿掉。

取出冷敷袋，等待至少5分钟后再敷。你的目标是冷却皮肤，而不是冻结它，否则久而久之会造成更多的红肿。

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重复这个过程，直到肿胀消失或者冰变得不舒服。

如果肿胀后感到明显不适，就服用消炎药。药店出售萘普生钠，扑热息痛和阿司匹林，但如果你服用任何药物，请注意制造商的说明。

在患处涂上抗生素乳膏或软膏，以防止原丘疹部位的再感染或丘疹扩散到周围皮肤2。挤痘痘会在皮肤上留下一个口子，细菌可以通过这个口子进入，所以挤痘痘后的清洁是至关重要的。

如果可能的话，将肿胀的部位抬高，躺一两个小时。仰视让重力做部分工作，从水肿的皮肤排出液体。在睡觉前治疗与粉刺有关的肿胀是理想的，因为你会花很多时间躺着。

尖端

使用冰和抗生素药膏后，不要打扰患处。进一步处理你的皮肤只会造成更大的肿胀，而拔痂可能会导致永久的疤痕。为了减少将来的痘痘，在你清洗或擦干皮肤的时候，吸干或轻拍你的皮肤。擦洗可能会不小心使青春痘凸出，并将其内容物扩散到皮肤的其他地方。

警告

虽然牙膏可能有助于干燥未破裂的丘疹，但砂砾和薄荷醇会刺痛破裂的丘疹，使皮肤更加发炎，所以避免使用这种家庭疗法。