疤痕粘连是腹部手术之后的常见发生，例如C段或子宫切除术。粘附性简单地只是瘢痕组织的条带，可以随着尺寸而变化并且通常是无害的;然而，由于粘连，可以发生肠梗阻和盆腔疼痛。腹部粘连只能通过探索性手术诊断，它讽刺地可以形成进一步的粘连。减少粘附性症状是防止不舒服的副作用的一种选择。

定期锻炼，以增加腹部血液循环。运动有助于保持您的消化系统，以峰值性能运行，并有助于加强腹部。步行，重量训练和伸展是治疗粘连的理想选择。

练习深呼吸技术以治疗腹部粘连。使用练习与盆底锻炼和腹部按摩，以防止进一步的并发症和减少症状。

吃健康的饮食充满富含抗氧化剂的食物。在新鲜水果和蔬菜中发现的抗氧化剂，为您的身体提供必需的维生素和营养素，以自然愈合粘连。当你缺乏这些营养素时，你的身体可能在内部愈合艰难的时间，所以症状恶化。

通过饮食和锻炼控制你的体重。超重或肥胖的个人遭受施加在腹部的过度压力。这可以恶化粘连和疼痛1。减轻重量可以降低压力并有助于控制粘附形成，并且可能降低存在的粘附。由D. D. R.C Cottam博士领导的2002年研究，并在“肥胖手术”期刊中发表，肥胖症也可以通过阻止中性粒细胞从达到粘连来抑制愈合以防止炎症和帮助速度愈合。中性粒细胞是白细胞，称为白细胞，负责对抗感染并辅助愈合。

考虑尝试中草药治疗。根据俄勒冈州波特兰传统医学研究所的傅克智博士的说法，许多中草药已显示有助于治疗和愈合粘连，尽管在某些情况下，条件可以返回。如Arca Shell，Myrrh和Red Peony等草药都用于治疗粘连的症状，如膨胀，疼痛和炎症。