当尿液变成酸性时，尿酸石可以在肾脏中形成。肾结石引起症状，如背面或侧面的疼痛，排尿期间燃烧，尿液中的血液和恶心1。尿液上的实验室测试可以确定可能导致肾结石的危险因素的酸度水平和筛选1。可能增加尿液酸度的危险因素包括饥饿，腹泻和不受控制的糖尿病。对您的饮食和生活方式进行更改可能有助于降低尿液的酸度并降低肾结石的形成1。

喝水。喝大量的水将有助于防止肾结石，并通过稀释它来帮助降低尿液的酸度1。根据国家肾脏和泌尿科疾病信息清算室，您身体所需的水量取决于您的活动水平等因素。

吃蔬菜，柑橘类水果和豆类，以帮助降低尿液中的酸度。动物蛋白质如肉类和乳制品等饮食可能导致酸性尿液增加。

减少您吃的富含富含纯食物的食物。含有大量嘌呤的食物包括器官肉，鱼和鸡蛋。当体内脱落嘌呤时，尿酸在尿液中形成。

减肥。超重增加了尿液中尿酸的风险。每天吃健康的饮食和运动，帮助减轻重量，推荐吉尔普尔，R.D。

避免如酸酸果汁或抗坏血酸等产品，因为这些物品可能会增加尿酸水平。

当你第一次感受到冲动时小便。在膀胱中持有尿液导致尿液中的水含量降低，使其更加酸性。

停止服用导致尿pH水平降低的药物，这是酸性尿液。据MedlinePlus称，可能导致酸性尿液的药物包括噻嗪类利尿剂和氯化铵24.。