事实检查是什么意思?
在健康欧宝体育官方网站,我们努力实现目标的内容是准确的,最新的。我们的团队定期评论文章以保证内容的质量。以下引用来源包括来自同行评议期刊的证据,著名的医疗机构,学术协会、和政府数据。
- Atikeler可,et al。(2002)。最佳使用prilocaine-lidocaine奶油的早泄。
- Atikeler可,et al。(2002)。最佳使用prilocaine-lidocaine奶油的早泄。
- 阿育吠陀医学:深度。(2015)。
- 梅奥诊所的工作人员。(2017)。早泄。
- 浏览器AE, et al。(2001)。镁在人类精液:在早泄可能的作用。
- 浏览器AE, et al。(2001)。镁在人类精液:在早泄可能的作用。
- 普拉萨德,et al . (1996)。锌状态和健康成人的血清睾酮水平。
- 普拉萨德,et al . (1996)。锌状态和健康成人的血清睾酮水平。
本网站包含的信息仅供参考,也不应该被用作替代专业的卫生保健提供者的建议。请检查和适当的医生就健康问题和担忧。尽管我们努力提供准确和最新的信息,但不保证效果。
男人通常在性交时射精早于预期。偶尔发生什么值得羞耻的东西或关心。频繁的早泄可能更麻烦的[8](https://www.mayoclinic.org/diseases - conditions/premature ejaculation/symptoms causes/syc - 20354900的行内参考:梅奥诊所工作人员。
如果你正在经历严重的医学症状,立即寻求紧急治疗。
(2017)。早泄。”)9[15](https://10.21037/tau.2016.05.11的行内参考::Saitz TR, et al。
(2016)。早泄的流行病学。DOI:”)。
根据梅奥诊所,既有早泄心理和生理原因8914。治疗方法包括药物治疗、心理咨询和控制增强技术。这些方法可以提高你的射精控制以及整体提高你的性体验通过增加性高潮的强度,概述Penishealth.com。
在性交之前
手淫一到两个小时之前你计划有性交。这可以减轻焦虑或开创性的压力可能已经建立了。通过缓解这种紧张,你可能会更放松,它可能需要更长的时间来达到高潮。
如何放松耻骨直肠肌
了解更多
延长前戏。而不是专注于性交,关注性发挥延长阴茎是勃起的时间。梅奥诊所表明这将你的性压力性能以及帮助你练习耐力。
停止你的尿液流一旦确定盆底肌肉。紧握的盆底肌肉可以改善射精控制,根据PenisHealth.com。
如何放松PC肌
了解更多
骨盆底肌肉练习吗11。合同,从一数到三的盆底肌肉。释放和重复。继续做这个练习的小集,也称为分娩,每天。增加重复的数量以及收缩的长度作为你的锻炼变得更容易。
- 手淫一到两个小时之前你计划有性交。
- 通过缓解这种紧张,你可能会更放松,它可能需要更长的时间来达到高潮。
在性交过程中
刺激阴茎性交手动或开始。继续这样做,直到你觉得你已接近高潮。
紧缩的阴茎头连接轴的地方。直到你不再有射精的冲动。
简历阴茎刺激释放阴茎后30秒。梅奥诊所指出,阴茎不能完全勃起后,挤压应用但刺激应该继续。
再次重复这些步骤,当你觉得你要射精。通过练习,挤压可以省略,你将学会如何控制你的射精。
提示
使用避孕套减少感觉。确定可以分散你的注意力在性交过程中防止射精。专注于控制呼吸在性交。
- 刺激阴茎性交手动或开始。
- 通过练习,挤压可以省略,你将学会如何控制你的射精。
相关文章
引用
- Abdel-Hamid IA, et al。(2001)。根据需要使用药物治疗和评估pause-squeeze技术在早泄。DOI:
- Atikeler可,et al。(2002)。最佳使用prilocaine-lidocaine奶油的早泄。
- 阿育吠陀医学:深度。(2015)。
- 库珀K, et al。(2017)。早泄的补充和替代医学管理:系统回顾。DOI:
- 主义艺术观DMAB, et al。(2009)。补锌对性行为的男性。DOI:
- Ducharme s (2003)。射精问题:太快、太慢或不?
- 金X, et al。(2017)。辅助治疗与麒麟丸对男性oligoasthenospermia:随机对照试验的荟萃分析。DOI:
- 梅奥诊所的工作人员。(2017)。早泄。
- 麦克马洪CG。(2007)。早泄。DOI:
- 浏览器AE, et al。(2001)。镁在人类精液:在早泄可能的作用。
- 帕斯托雷。(2014)。盆底肌康复患者终生早泄:一种新的治疗方法。DOI:
- 公共卫生中锌。(2005)。
- 普拉萨德,et al . (1996)。锌状态和健康成人的血清睾酮水平。
- Rosen RC, et al。(2008)。早泄的影响:心理、生活质量,和性关系的后果。DOI:
- Saitz TR, et al。(2016)。早泄的流行病学。DOI:
- Serefoglu EC, et al。(2013)。早泄:我们有有效的治疗呢?DOI:
- 赵LM, et al。(2014)。早泄Yumusak平板电脑:安全、有效。
- Martin-tuite P,欣德尔啊。管理选项早泄,男性射精延迟。性地中海2019年启。doi: 10.1016 / j.sxmr.2019.09.002
- Althof SE、麦克马洪CG Waldinger医学博士等。国际社会的一个更新性医学的指导方针早泄(PE)的诊断和治疗。性医学。2014;2 (2):60 90。doi: 10.1002 / sm2.28
- 拉库马RP,库玛正义与发展党。协会的焦虑与早泄的亚型:图表回顾。拘谨的照顾同伴CNS Disord。2014; 16 (4)。doi: 10.4088 / PCC.14m01630
- 国际社会的性药。没有日期。早泄是什么?导致它的原因是什么?
- 哈佛健康。早泄。
- Serefoglu EC、Saitz TR Trost L Hellstrom WJ。早泄:我们有有效治疗吗?。Transl Androl杂志。2013;2 (1):45-53。doi: 10.3978 / j.issn.2223-4683.2013.01.02
- 阿布el-hamd m . 5%利多卡因喷雾治疗的疗效和耐受性的终生早泄患者:一项随机单盲安慰剂对照的临床试验。Int J单一研究》2020。doi: 10.1038 / s41443 - 019 - 0225 - 9
- 诺兰马丁C, H, Podolnick J,王r .当前和新兴治疗早泄:我们来自哪里,我们要去哪里。Int J杂志。2017;24 (1):40 - 50。doi: 10.1111 / iju.13202
作家生物
莎拉·哈丁写了成堆的研究可以追溯到2000年的文章。她咨询了在各种设置和教课程专注于心理学。她的工作被ParentDish:出版,阿特金斯和其他客户。哈丁五车二大学科学心理学硕士和完成几个证书通过分娩和产后专业协会。