当您损失大量的体重时，大约25％或更多的体重，您可以在某些区域围绕某些地区开发头晕1。皮肤可能会像你的胃一样脱离。当你失去体重时，你可以做一些东西来防止胃周围的皮肤过剩。如果您计划失去大量重量，首先与您的医生交谈很重要。

以渐进的速度减肥。虽然您可能想要快速放弃重量，但您应该旨在瞄准每周一到两磅的体重，以防止胃周围的皮肤皮肤。

避免低碳水化合物饮食减肥。人们在低碳水化合物饮食上降低了大量重量，部分原因是由于水损失。这种快速减肥使您更容易发生悬挂皮肤。

每天喝六到八杯水。这有助于让您保湿并保持皮肤的弹性。为了保持皮肤柔软，您也应该每天滋润。每天施加保湿乳液到您的胃部区域。

在减肥计划期间锻炼。除了帮助你燃烧卡路里，运动有助于建立肌肉。而不是胃周围的皮肤，而不是露出头痛的样子。每周锻炼三到五次，三十分钟到一个小时。有氧锻炼和力量培训应该是您的日常生活的一部分。可以调整胃部区域的练习包括划船，跆拳道和楼梯。