当白色斑点困扰着你的黑发时，头皮屑可能就是罪魁祸首，而这可不是因为外面下了冬天的雪。黑头发和其他类型的头发一样容易受到皮肤炎症的影响，对黑头发中头皮屑的治疗和预防与其他类型的头发相似，只是有一些小的区别。从一开始就采取适当的步骤来防止头皮屑的形成，这样你就不会因为白色的小斑点覆盖了你美丽的黑发而感到尴尬。

经常洗头。没有头皮屑的非裔美国人可以一个月洗几次头发，但那些有头皮屑的人应该至少每周洗一次头发。使用温水，因为热水会使你的头皮变干。

明智地选择洗发水。如果你没有头皮屑，使用不含硫酸盐的洗发水来避免从你的头皮上带走天然油脂，不管你的头发是否经过处理。如果你有头皮屑，使用去头皮屑洗发水——硫磺和柏油成分的头皮屑洗发水是最好的选择——每周一到两次，直到头皮屑消失。非裔美国人的皮肤和头发可能对药物去头皮屑洗发水敏感，所以避免每周使用这些产品超过几次2。

不要用美发产品。过度使用美发产品会导致头发堆积，还会破坏头皮上有助于对抗头皮屑的天然细菌。如果你必须使用美发产品，那就少用。

每隔几周就去角质一次，去掉死皮和干皮。淋湿头发后，在头皮上撒一把小苏打或食盐。按摩几分钟，冲洗，然后像往常一样用洗发水洗发。

每周使用热油护理，保持头皮滋润。睡前在头皮上滴几滴橄榄油。戴上浴帽，第二天早上像往常一样洗头。