如果男性荷尔蒙水平过高，女性可能会面临毛发不受控制的生长，这种情况被称为多毛症。男性荷尔蒙，即雄激素，每个人都有，女性体内通常有少量的雄激素。激素失衡，包括女性体内睾酮水平过高，会导致月经不规律，以及面部和体毛的生长。

多毛症是男性毛发过度生长的症状，可出现在身体的任何部位，但常见于背部、胸部和耳朵。虽然药物可以减缓男性和女性异常大量的头发生长，但也有自然疗法可以考虑，包括改变生活方式和草药补充剂。

减缓女性不必要的毛发生长

与医生讨论你对多余或过度毛发生长的担忧2．如果你超重，确定减重是否能自然地解决问题。

根据美国国立卫生研究院(NIH)的研究，一些女性可以通过体重管理来控制和减少不必要的毛发生长。OB体育投注

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减少精制碳水化合物的摄入量，选择低血糖负荷的食物，如全谷物。

梅奥诊所认为，胰岛素抵抗会导致女性毛发过度生长2．高升糖食物，如碳水化合物，会导致血糖水平飙升，并会在一些女性中产生胰岛素抵抗。

增加维生素B6的摄入量可以帮助减少多余的头发。维生素B6可以帮助你的身体有效地分解淀粉，并有助于调节葡萄糖水平。

世界上最健康的食物建议食用各种肉类和鱼类，包括鸡肉、火鸡、牛肉、鲑鱼和大比目鱼。B6的非肉类来源包括香蕉、卷心菜、红灯笼椒、西兰花、西红柿、西瓜和胡萝卜。

女性面部毛发过多的草药治疗

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尝试天然维生素和草药补充剂来治疗多毛症4．国家补充和替代医学中心(NCCAM)解释说，锯棕榈是一种天然草药，可以用来平衡激素失衡5．

《分子癌症治疗学》报道称，维生素E是一种强大的抗氧化剂，它可能起到雄激素拮抗剂的作用，可以阻断体内雄性激素的活动3.．这可能是女性毛发过度发育的原因之一2．

咨询你的医生以确定这些补充剂的适当剂量。

减缓男性多余头发的生长

遵循健康的饮食，摄入足够多的卡路里来支持你的身体功能。新西兰皮肤病学会解释说，男性饮食失调，包括厌食症，会导致多毛症或毛发过度生长。

根据你的情况和病史，你的医生可以帮助你确定每天应该摄入多少卡路里。

限制或停止使用可能导致多毛症发展的口服药物。环孢素是一种抑制免疫系统的药物，会导致身体毛发增多。苯妥英，一种抗癫痫药物，可能有同样的副作用。局部类固醇和碘溶液也会导致一些人多毛。

如果你正在服用这些药物，并注意到你的头发比正常情况下更厚，生长得更快，请和你的医生谈谈是否可以改用一种新药。

照顾可能导致你的问题的潜在医疗状况，作为一种自然减缓或防止不必要的头发生长的方法。根据新西兰皮肤病学会的说法，皮肤感染，包括一种叫做地衣的皮炎，会促进毛发异常生长。

检查你的激素水平，以确保你没有甲状腺问题或其他不平衡。

提示

如果你采取措施治疗你不想要头发的身体部位的毛发过度生长，也不要绝望，因为治疗多毛症也会导致你失去头皮上的头发。

美国家庭医生学会指出，治疗激素失衡实际上可以帮助阻止脱发类型，如男性型秃顶。