失去你的头发可能是一个令人尴尬的情况，但它发生在百万的美国人。虽然大多数失去头发的人超过40岁，但任何人都可以获得秃头，失去头发。你从疾病中失去了头发，饮食不好，但 - 所有的脱发是遗传性的。当你的皮肤细胞受损并停止生产化学角蛋白时，你会失去头发。角蛋白是用来种植头发的关键化学品，所以如果你想长发，你必须产生足够的东西。您可以通过饮用足够的水，吃足够的蛋白质和饮用绿茶，让您的头皮生长发毛。

喝绿茶，让你的头发自然生长。绿茶降低了Dihydrotestorone，或DHT，在您的身体中的水平。DHT是主要的罪魁祸首是脱发的，所以饮用茶可以帮助你的头发以自然的方式生长。喝至少24盎司。每天绿茶每天都可以帮助您的头皮生长发毛。

每餐时消耗蛋白质。蛋白质充满了一种称为生物素的化学品，这有助于您的皮肤细胞保持健康，并再次开始生长头发。生物素对于健康的头发，皮肤和钉子非常重要。每餐，消耗蛋白质，蛋，花生酱和坚果。

将橄榄油揉成你的皮肤。橄榄油可以通过清理毛孔自然地使头发自然发出。死皮，每天都在你的毛囊中积聚污垢和汗水，而且它们被堵塞了。橄榄油可以从毛囊中冲洗污垢和死皮，这样就可以再次生长头发。将几滴橄榄油放入手中并按摩到头皮中。

喝很多的水。如果你脱水，你的身体里没有足够的水来保持滋润。如果你的身体没有适当的滋润，它无法获得它需要在头皮上生长头发的营养素。mayoclinic.com表示您应该至少喝八盎司2。每天杯水。

使用芳香疗法使您的头皮自然地生长发。1998年11月“皮肤科档案”报告说，44％的43名患者申请七个月的七个月的血管七个月的患者。芳香疗法使用精油来打开皮肤卵泡，并帮助您的身体再次产生角蛋白。