截至2011年，Adderall被批准治疗Adhd和Narchepsy1。根据Truds.com的说法，它对于大多数不具有心脏病或心脏缺陷的人来说是安全的1。在罕见的病例或有未确诊的心脏病或心脏缺陷的人中，adderall可以提高血压，加速心率甚至导致心脏病发作和中风1。如果您是那些在使用adderall时经历了血压，心率或其他心脏副作用的人中，那么心脏健康生活的方案可以帮助您回到轨道1。

看看你的医生，并有一个完整的心脏掉。由于您评估了您的Adderall初始处方，您的心脏健康可能会发生变化1。与您的医生交谈，了解由于服用adderall而导致的心脏问题的任何风险因素1。在开始任何类型的生活方式更改计划之前，请在寻找医生的批准是很重要的。

过渡到心健康的饮食。心健康饮食有助于管理胆固醇，高血压，动脉硬化和其他医疗条件。吃健康的单一饱和和多不饱和脂肪而不是饱和和反式脂肪。选择大量的新鲜水果和蔬菜，低脂肪肉和乳制品和高纤维的全谷物。将酒精消耗限制为每天为妇女每天饮用，每天为男性饮用两杯，以避免增加胆固醇或体重。仔细检查您正在采取的任何药物，以确保您可以适度饮酒。

定期锻炼以建立健身和耐力。心脏是肌肉，像其他肌肉一样，经常运动保持强烈健康。锻炼也有助于降低血压和坏胆固醇。美国的体育医学学院每周建议锻炼150分钟，但由于您的心脏健康，您的医生可能需要调整锻炼的持续时间和强度3.。

戒烟。吸烟会通过增加可能已经受到adderall使用不利影响的血压和坏胆固醇来增加卒中或心脏病发作的风险1。吸烟也有助于动脉的硬化。根据克利夫兰诊所的说法，戒烟可以减少一个以上健康的人的心脏攻击风险超过50％。