唇疱疹是出现在嘴唇或嘴唇附近的疼痛的水泡簇。也称为发热水泡，这些溃疡是由单纯疱疹病毒引起的，即使没有治疗，通常在几周内就会消失。最初的刺痛感或灼烧感预示着唇疱疹即将出现，之后就会出现难看的水泡，几天后这些水泡就会自己破裂。虽然你可能想在它们自然破裂之前捏破它们，但这样做会造成更多的疼痛，有感染扩散的风险，甚至可能延迟愈合。根据美国皮肤病学会(AAD)，有更好的方法来加速愈合过程2．

抗病毒药物

1. 当你感到刺痛感或灼烧感时，使用抗病毒霜直接到这个地区1．当在泡罩出现或破裂之前启动治疗时，这种霜最有效，并且根据包装方向重新删除。在柜台上（OTC）Docosanol（ABREVA）乳膏或处方Acyclovir（Zovirax）奶油已被证明至少通过寒冷疼痛的愈合几天，并能将水泡的大小减至最小。它们的工作原理是减缓单纯疱疹病毒的复制1．如果你反复得唇疱疹，和你的医生谈谈，了解口服抗病毒药物是否对你更有效。

冰敷法

1. 在唇上出现唇疱疹的迹象时，对嘴唇进行冷敷，持续5到10分钟，每天重复敷几次，直到痊愈。冷治疗有助于管理疼痛，减少发红和收缩肿胀。一个受欢迎的家庭补救措施是将冰直接涂抹在寒冷的疼痛中，这是不仅收缩肿胀而且干扰病毒的复制。研究无法确认冰防止，缩小或帮助弹水，但冷疗法可以帮助肿胀和疼痛缓解。如果涂冰，通过将冰块放入塑料袋中或首先用薄布包裹，防止冻伤，并施加足够长的时间来麻木该区域。

保持嘴唇湿润

1. 当唇疱疹起泡后，溃疡出现，随着愈合过程的开始结痂。不要过早地把痂拉掉或让痂破裂，因为这会减缓愈合过程，增加感染的风险。为了促进愈合，可以使用含有凡士林或可可脂的润唇膏保持嘴唇湿润。溃疡愈合时，保护嘴唇不受阳光照射也很重要。的油气地质建议使用嘴唇防晒系数为30或更高的润唇膏。事实上，使用防晒霜也可以防止唇疱疹，因为强烈的阳光可以触发这些病毒爆发。

防止传播

1. 唇疱疹的液体具有高度传染性，尤其是水泡破裂后。尽量避免接触你的感染区域，不要进行接吻或其他直接接触，直到伤口完全愈合。在使用唇药或唇膏前后，或无意中触摸唇疱疹后，一定要洗手，以减少细菌感染的风险，或将感染传播给他人——或传播到自己身体的新部位。经常清洗或丢弃任何接触到唇疱疹的物品。

尖端

冷饮疱疹不是一种推荐策略用于管理单纯疱疹病毒爆发。如果你的水疱很痛，而且没有自己破裂，考虑看医生。然而，如果你选择挤破你的唇疱疹，采取措施预防感染。用干净的手、消毒的切割装置和无菌纱布来吸收从水泡中流出的液体。仔细清洗脓液和液体从疼痛处流失，用肥皂和水洗手。

警告

如果你因为唇疱疹而感到剧烈疼痛，你可以服用一些非处方止痛药，如布洛芬和扑热息痛。你也可以试试非处方止痛药唇膏或软膏含有苯佐卡因，利多卡因，二布卡因或苯甲醇。如果你患有复发性唇疱疹，向你的医生询问治疗方案。如果你的唇疱疹没有好转或似乎正在扩散，也要去看医生。

凯派克评论，MPH RD