虽然对粉刺、维生素D和许多心理上的好处都很好，但阳光也可能是皮肤脱皮、起疱和过早老化的前兆。晒伤后的脱皮过程被认为是人体抵御癌症的保护措施:让受损的细胞从表皮脱落，被下面娇嫩的皮肤所取代。虽然大多数晒伤病例会导致皮肤立即脱皮，但经历过部分晒伤或皮肤有弹性的人可能能够在皮肤脱皮之前发现并修复。

把镜子放好，这样你就能清楚地看到你从前面的反射中看到你的整个身体。脱去覆盖烧伤区域的所有衣服，仔细检查受影响区域的每个部分。注意皮肤发红或晒黑的部位。要知道，晒伤症状可以在暴露24小时后完全发展2。

用手指在患处摩擦，感受皮肤剥落、皲裂或其他刺激迹象。如果你觉得灼烧部位很痒，那么这个部位可能很快就会开始脱皮。

用放大镜检查烧伤部位是否有红疹或干燥的皮肤，用镜子检查够不着的地方。如果皮肤显得足够滋润和有弹性，并且没有出现龟裂或剥落的迹象，那就有可能皮肤不会开始脱皮。

对比受影响区域和非烧伤皮肤的纹理，注意当你摩擦晒伤皮肤时是否感觉有任何肿胀、隆起或中断。注意任何感觉皮肤鳞屑或突然干燥和坚硬的地方。这些区域很快就会开始剥落。