这不是盯着电视屏幕和电脑显示器的漫长日子可以让你疲惫不堪。其他有助于不受欢迎的浮肿和黑眼圈的罪魁祸首包括老龄化，遗传，液体保留，过敏和缺乏睡眠，即使你觉得醒来也很醒来。除了化妆品问题外，疲惫的眼睛会引起眼湿性不平衡，导致水，干燥或红色的眼睛。随着一些简单的补救措施和生活方式调整，让令人沮丧的外观和照亮你的脸。

睡觉

每晚至少睡觉七到八个小时。休息恢复你的身体，你的眼睛包括在内。

如何摆脱沉没的眼睛和圆圈

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使用支撑枕头保持头部稍高。抬起头部可防止液体保留在眼睛附近，这可能有助于减少浮肿。

在醒来时使用冰冷的压缩。用冷水弄湿毛巾，然后用完。将压缩压缩涂抹在眼睛上，并保持至少60秒。根据需要重复。

生活方式

如何降低眼睛发红

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每20分钟远离远距离物体的电脑屏幕至少20秒。这种策略让你的眼睛放松一下。

每分钟自愿闪烁，以确保适当的眼部水合，并防止刺激物进入眼睛。

减少电视或电脑屏幕的亮度。明亮的灯光干涸了你的眼睛，让他们更努力地焦点。

始终佩戴处方眼镜或接触以减少眼部菌株。

全天喝大量水，确保身体的充足水合。这将确保有足够的水用于眼水合。如果你的医生规定了他们，或者如果你仍然有干涩的眼睛遇到麻烦，请使用滴眼液2。

尖端

闭上眼睛，将凉爽的勺子放在凉爽的勺子，切片黄瓜或眼睑上的茶浸棉球可能会缓解与疲惫的眼睛相关的一些浮肿。

警告

咨询您的医生，以确保您的疲惫不断的眼睛不是更严重的眼睛状况的症状。