口腔内的溃疡或溃疡会很痛，使说话、饮水或进食困难而没有不适。这些溃疡可能是由感染、药物治疗、受伤或刺激物引起的，并可能持续几天到几周。如果与药物、持续的刺激物或未经治疗的细菌感染有关，它们甚至可能持续更长时间。如果你有口腔溃疡，你可以在家里采取一些步骤来改善你的症状和促进愈合。

治疗的原因

1. 与口腔溃疡或病毒感染相关的口腔溃疡，如单纯疱疹病毒引起的唇疱疹，往往不经治疗就会自行消失。然而,溃疡连接到药物治疗、细菌感染或持续的刺激会在病因消除或基础疾病得到治疗后痊愈1。如果你怀疑你的溃疡与口腔溃疡或唇疱疹以外的东西有关——比如牙科设备的刺激或化疗的副作用——与你的医生或牙医谈谈治疗方案。

避免刺激

1. 如果你有一个或多个口腔溃疡，你的疼痛会在你吃或喝的时候加重。食物咸的、辣的或甜的食物会引起更多的疼痛，酸性食物如柑橘汁、硬硬的面包、薯条或椒盐卷饼也会引起疼痛4。尝试清淡、柔软和潮湿的食物。使用软毛牙刷，慢慢清洁牙齿，避免刷毛接触溃疡。避免使用传统的漱口水，因为这些漱口水可能含有酒精或其他刺激物。

安抚和促进愈合

1. 用一茶匙盐和两杯水组成的溶液漱口，可以帮助缓解口腔溃疡提高溃疡愈合。如果你的溃疡与化疗或放疗有关美国癌症协会建议在餐前和餐后用两杯水加一茶匙小苏打的溶液轻轻地漱口，或者用四杯水加一茶匙盐和小苏打的混合物漱口4。你的医生也会给你开漱口水口腔溃疡或药物引起的溃疡减轻疼痛，促进愈合13.4。

管理的痛苦

1. 虽然口腔溃疡需要1 - 2周的时间才能完全愈合，但也有策略这有助于减少溃疡相关的疼痛1。要想立即缓解疼痛，可以用纸巾包住一块冰块，敷在患处。另一种方法是，使用非处方(OTC)凝胶，使疼痛麻木并覆盖患处，以减轻疼痛，避免食物或饮料的刺激。如果你的口腔溃疡非常疼痛，或者反复出现口腔溃疡，你的医生会建议你使用处方漱口水或局部用药。口服止痛药，如布洛芬(雅维)或扑热息痛(泰诺)也可以推荐使用。

提示

用吸管喝液体可能有助于减轻疼痛，如果它有助于绕过你的口腔溃疡。冷饮可能比热饮刺激性小。

警告

不能愈合的伤口应该被评估。如果你的口腔溃疡持续超过10天，请去看医生或牙医。如果你有反复出现的口腔溃疡，或者你认为你的口腔溃疡与感染、药物或疾病有关，请去看医生。

由MPH RD Kay Peck评论