干脚和脆弱的趾甲可以让你对凉鞋，翻转拖鞋或简单地赤脚展示你的脚。如果你有干燥，破裂的脚和脆，碎裂或染黄脚趾甲，不要担心;您可以利用易处理来让您的嘟嘟嘟嘟声看起来很棒。

清洁

清洁是华丽脚的关键。当你允许你的脚保持脏污和汗水时，它们易于看起来不好，但真菌和感染等运动员的脚和钉子真菌。在床上用抗菌沐浴露睡觉养成洗涤脚的习惯。如果你活跃，请在艰苦的活动之后洗手，如剧烈的锻炼或漫长的一天走来走去。

去角度

什么用于撕裂的宽松指甲？

学到更多

常规的去角质方案将使死皮细胞留下脏和干燥。在淋浴时，将剥离擦拭脚部，轻轻露出几分钟以去除死皮。可以通过将几汤匙橄榄油与红糖混合来制作一种容易的，在家的脱色治疗。橄榄油也将在剥离时滋润。淋浴后，虽然脚仍然潮湿，但用浮石摩擦摩擦柔软。

滋润

保湿对处理干脚和脚趾甲是必不可少的。每天练习一次易于治疗的是在沐浴脚后用橄榄油按摩鞋底。按摩油略微湿脚和脚趾甲。橄榄油也是治疗脆性，剥皮趾甲。为橄榄油添加几滴茶树油，以帮助治疗黄色的钉子和脚真菌，这也会引起干燥2。对于添加保湿粉，在床上擦拭清洁脚和脚趾甲板，并投入棉袜。在早晨，冲洗脚，你会看到明显更柔软的皮肤和滋润的钉子。

修饰

我大脚趾上的皮肤正在剥皮

学到更多

定期梳理脚趾甲，以防止它们削减，剥落或看起来不均匀。每天在床上或每隔一天去除脚趾下面的污垢。这将有助于保持污垢和残留物，留下可能导致干燥，黄指甲和感染的有害细菌。

考虑

在尝试改善其状态时，避免在脚趾甲上使用指甲油。指甲油将进一步干燥指甲床。坚持在钉子上的清洁钉子和每日橄榄油应用，直到它们不再脆弱。一旦开始涂抹抛光，首先使用保湿，透明的基础外，每次去除抛光时都会涂上橄榄油。此外，穿着相对干净的鞋子，或经常洗鞋服，如果它们快速汗湿和脏污，以防止感染或真菌。