据MedlinePlus称，当连接皮肤和脂肪细胞的纤维拉伸，导致脂肪细胞膨胀时，就会出现脂肪团。结果，皮肤就会出现波纹。脂肪团是由多种因素造成的，包括新陈代谢缓慢、饮食不良和脱水问题。天然补充剂对脂肪团的有效性还需要更多的研究;然而，一些补充剂可以针对积液，尽量减少这种皮肤问题的出现。

服用含有维生素B6，C和E.的多种维生素。B6维生素可能会摆脱过量的液体堆积，改善橘皮组织的外观。维生素C，排毒和皮肤增强补充剂，也可提高橘皮组织的外观。您的多种维生素还应该含有维生素E，这改善了循环并促进健康的皮肤。

提升钙摄入量。获得足够的钙可能会减少体脂，最小化橘皮组织的外观。女性和男性19至50岁需要至少1000毫克。根据膳食补充剂办公室，50岁以上的人需要至少1,200毫克1。

消耗更多的抗氧化剂。诸如共酶Q10，黑胡椒提取物和肉桂根提取物的抗氧化剂可能增加循环并最小化脂肪团的外观。根据CelluliteSa.com的说法，脂肪酸缀合的亚油酸或CLA也可以有助于燃烧体脂肪和最小化脂肪团。2。消耗绿茶，抗氧化剂也很高，可能会提高身体燃烧卡路里的能力，并伴随着脂肪团的外观。

使用蒲公英补充剂。作为利尿剂的蒲公英补充剂，释放皮肤下的陷阱液。这种物质在抗氧化剂中也高。蒲公英可能会对液体保持，使皮肤更平滑。