哮喘是炎症和支气管收缩的结果2。过敏原，环境刺激物，甚至应激会导致哮喘的症状。如果未经治疗，哮喘可以从轻度症状开始，例如咳嗽或喘息，然后升级到哮喘发作。严重的哮喘发作使哮喘患者呼吸非常努力甚至不可能，剥夺了他的氧气。虽然没有治愈哮喘，但有些步骤可以治疗或消除症状。

使用吸入药物2。阿卜酮醇是一种短暂的β-2激动剂，暂时放松气道肌肉，以帮助您控制呼吸。Atrovent是一种吸入的抗胆碱能，可以有助于立即浮雕。Atrovent与albuterol类似地工作。阿巴丁醇被用作急性症状的快速处理。慢性症状通常用一个光晕磁盘处理，必须由您的医生开展。

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服用口服处方药，如茶碱。每天服用茶碱，用作长期治疗以抑制哮喘症状。Theophylline放松了气道周围的肌肉，使呼吸更容易。泼尼松是一种处方药，也用于长期治疗以治疗更严重的哮喘症状。泼尼松仅在需要时进行。

运动并保持健康的体重。每天锻炼不仅有助于保持重量，它也会增强肺部。加强你的肺部减少了他们呼吸困难时他们感受的压力。锻炼并不一定意味着在健身房锻炼身体。尝试在午休时间散步。瞄准15至20分钟的连续，每天活动中等活动。吃健康的食物，如水果和蔬菜让你的身体使用你吃的食物作为能量帮助你保持更健康的体重。

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使用空调可减少湿度和清洁内部空气。定期清洁空调和炉中的过滤器。保持房屋中的空气或办公室清洁减少过敏原的存在，可以防止咳嗽。

如果寒冷、干燥的空气加重你的哮喘，应戴上口罩或用干净的围巾盖住嘴巴。

控制你的压力并保持冷静。哮喘可以产生迟到的咳嗽持续几秒钟，长达几分钟。因为这些咳嗽会导致攻击，哮喘患者变得焦虑或恐惧是常见的。深呼吸或喝一些水来平息咳嗽。学习呼吸练习是一种积极主动的方式，了解当你受到压力时如何让自己平静下来。

经常喝水以保持支气管湿润。