舌头可能是最恼人的疼痛部位之一;你需要你的舌头来吃、喝和说话，当疼痛出现时，所有这些都变得困难和沮丧。在治疗你的疮痛之前，确定它实际上是一个唇疱疹;根据梅奥诊所(Mayo Clinic)的说法，口腔溃疡在口腔内比唇疱疹更常见，呈圆形或椭圆形，中心为白色或黄色，边缘为红色12。唇疱疹是由一种疱疹病毒引起的，是在凸起的红色区域上充满液体的水泡。

判断你是得了唇疱疹还是口腔溃疡2。唇疱疹通常发生在口腔或嘴唇周围，而口腔溃疡往往发生在口腔内部和牙龈附近。你舌头上的唇疱疹可能实际上是口腔溃疡2。

将少量药膏涂在患处，静置几分钟后再吃或喝。虽然药膏很难敷在患处，但敷一点总比不敷好。治疗唇疱疹的非处方药膏包括利多卡因和苯佐卡因;对于口腔溃疡，尝试含有苯佐卡因，氨lexanox或氟舒尼德的药膏。

保持良好的口腔卫生。每天刷几次牙，用漱口水漱口，保持口腔清洁，减少细菌。如果你有口腔溃疡，医生可以给你开含有地塞米松或四环素的漱口水，以减轻疼痛并加速愈合。据美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)称，避免辛辣食物也可以减少口腔疼痛和刺激。

如果溃疡在几周后没有消失或频繁复发，就去看医生或牙医。大范围的唇疱疹可以用针对单纯疱疹病毒的口服抗病毒药物来治疗;对于口腔溃疡，处方治疗或基础条件的测试可能是必要的2。