高强度染发剂——使用超高强度显影剂、漂白粉或提色和调色的染发剂——对头发的伤害最大。虽然较深的颜色不会造成太大的损害，但如果在涂抹过程中没有注意确保新的颜色不与旧的颜色重叠，它们会严重损害头发。

你可能希望回到你的自然颜色，以避免损伤你的头发。然而，两种色调的妆容会让人难以忍受，重新上色的冲动也会变得难以忍受。诀窍是尽量减少颜色差异，避免在再生区域上色。

剪个头发，尽可能多地去除受损的头发。在保持头发长度的同时，将头发分层，去除更多的头发。

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让你的发型师对在理发过程中没有剪掉的染过色的部分进行调色，以均匀你的头发颜色。从本质上讲，染后头发可以使你的头发恢复到自然的颜色。

用专门为染发设计的洗发水洗发。使用补充护发素。让护发素在头发上停留三分钟。

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把你的造型习惯的热度调低2。让头发自然晾干，尽可能避免使用热定型工具2。使用尽可能低的温度设置，如果你必须热造型你的头发。

每周做一次强化调理。

每六到八周修剪一次头发。

提示

如果你想继续染发，选择的颜色不要超过你的自然发色的两个色度。你想怎么黑就怎么黑。改变头发的颜色可以减少染发过程中对头发造成的伤害。按照剩下的建议来优化你的头发的整体健康。

如果您继续着色，不要重叠颜色应用程序。很多人每次染发都要从发根到发梢上色。这种方法是不正确的，会造成不必要的损害。仅对再生区域上色。处理头发20到30分钟，最后5分钟把颜色拉到发梢。

警告

除非你受过训练，了解颜色理论，否则不要尝试在自己身上做色彩处理。晚上发色要比发色复杂得多;它属于矫正色的范畴。你的发型师会用色轮来确定你的头发缺少什么颜色。她可能不得不使用多种颜色和添加剂来匹配你的自然颜色。