照顾孩子发烧的生病的孩子对父母来说，这是最常见也是最紧张的仪式之一。再加上一个瑟瑟发抖的蹒跚学步的孩子，人们的担忧程度往往会飙升。

通常会出现发烧和颤抖由于感染也不会对孩子的健康造成危害。它们是身体对抗感染的自然反应的一部分。然而，当发烧和颤抖让你的孩子感到不舒服或痛苦时，你可以采取一些措施来控制这些症状。

为什么会出现发烧和颤抖

在决定如何处理孩子的发烧和颤抖之前，了解它们是如何以及为什么发生的是有帮助的。大脑拥有一个温度控制中心这调节了热量产生和损失的平衡，使体温保持在正常范围内。

**当感染发生时，称为热原的物质通常会充斥血液并引发体温设定值的升高。

这种变化意味着身体有意地提高体温。

由此产生的发烧通过减缓病毒和细菌的生长，增加免疫细胞的数量来对抗这些细菌，从而对抗感染。很聪明，对吧?

瑟瑟发抖是一种快速产生热量的方式，通过全身短暂的肌肉收缩引起不自觉的颤抖。

这些微小的肌肉收缩产生热量，将体温提高到新的设定值。这就是为什么在发烧时经常会出现颤抖，一旦体温达到较高水平就会逐渐消失——这是身体在说“任务完成了!”

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决定如何治疗

一个不断从午睡中醒来发烧的孩子

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小病毒感染引起大多数儿童发烧13.5。的美国儿科学会(美国儿科学会)指出，在照顾发烧的孩子时，最重要的是要确保你的孩子保持充足的水分，提供充足的液体，并监测他们的身体状况严重感染的体征和症状(稍后讨论)145。

如果你的孩子看起来相当舒服，其他方面也很健康，治疗发烧不会带来任何医疗好处，也不会缩短疾病的持续时间。然而，如果发烧高于华氏101度，你的孩子似乎不舒服，采取措施退烧可能会让你的孩子更舒服。

不用药物控制症状

一些家庭护理措施可以帮助控制发烧和颤抖，让你的孩子更舒服。

• 提供额外的液体。多喝水有帮助防止脱水这可能会导致发烧进一步加重。冷的或冷冻的液体，如冰棒或冰饮料，有助于降低体温，让孩子保持水分。＊避免捆绑。虽然你的本能可能是把发抖的孩子裹起来，但这实际上会让孩子发烧。给你的孩子穿上轻便的衣服或睡衣，并用轻便的毯子盖住你的孩子。这些措施可以帮助退烧，因为体温是通过皮肤散失的。

• 用海绵擦拭或用温水洗澡。用温水擦拭孩子的皮肤不冷或凉

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  或者把他们放在温水中(有玩具让他们开心)会有所帮助降低体温。水通过皮肤加速身体热量的流失。温热的海绵或常规的沐浴有时会引起发烧的孩子发抖。如果发生这种情况，试着把水再加热一点。** *冷敷。

**在前额敷冷敷或给孩子敷冷敷袋贴着身体可能会让孩子更舒服。使用填充动物形状的冷藏袋或用最喜欢的毯子包裹冷藏袋通常会吸引年幼的孩子。

吃退烧药

儿童高热103.5度

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对乙酰氨基酚(泰诺)和布洛芬(Advil, Motrin)对儿童退烧很有效156。在给两岁以下的儿童服用任何一种药物之前，请仔细遵循剂量说明并咨询医生。

扑热息痛是每一次服用四到六个小时还有布洛芬六到八个小时。

这些药物通常会在几个小时内退烧。如果你的孩子正在睡觉AAP建议不要仅仅为了给他们开退烧药而叫醒他们。

一些医疗保健提供者建议交替服用对乙酰氨基酚和布洛芬来降低高烧。但由于这种疗法可能令人困惑，它可能会导致意外过量服用。在交替使用对乙酰氨基酚和布洛芬来治疗孩子的发烧之前，请咨询儿科医生。

请注意AAP强烈建议避免使用阿司匹林治疗儿童发烧，因为会增加发展的风险瑞氏综合征这是一种罕见但可能危及生命的疾病，主要影响肝脏和大脑145。

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何时寻求医疗帮助

如果你担心你的孩子发烧，有或没有颤抖，打电话给你的医生。如果两岁以下儿童发烧持续超过24小时，两岁或两岁以上儿童发烧持续三天或更长时间，这一点尤为重要25。

的AAP建议立即联系医生，如果你的孩子48：

如果出现上述任何一种情况，而您又无法联系到医生，请到最近的紧急护理诊所或急诊室寻求医疗护理。

审查和修订:蒂娜M.圣约翰，医学博士