无论痤疮出现在身体的哪个部位，它都是一个问题，但当它出现在你的下巴等非常明显的部位时，它就会非常刺激2。痤疮是身体产生过多皮脂油的结果2。这种油本来是用来润滑皮肤和头发的，但过量会导致毛孔积聚，并与细菌和死皮细胞混合，最终变成粉刺。在这最明显的地方清理痘痘需要更多的时间，但最终的结果是值得的2。

每周两次将天然有机蜂蜜涂抹在下巴上。加热会破坏它的治疗特性;如果你必须加热它，使它更柔软，拿在手里，让你的身体的热量来工作。将蜂蜜留在皮肤上15到20分钟，然后用温水和一块柔软干净的布洗掉1。

每天洗脸，但不要超过两次，以免皮肤干燥。使用含药物的肥皂或温和的保湿肥皂冲洗皮肤。用柔软的毛巾把皮肤拍干，以免刺激皮肤。

避免用指尖触摸皮肤，保持头发向后梳，以免将更多的油脂转移到受影响的部位。每隔一天换一个干净的枕套，以避免脸上的油脂重新回到你的脸上，使你的粉刺更严重2。

喝大量的水，保持你的系统清除毒素，并在你的日常饮食中引入更多的锌，左旋肉碱和维生素A。告诉你的医生增加你的维生素A，因为这可能对那些有肝病或怀孕的人不安全。

每天在皮肤上涂抹含有过氧化苯甲酰或水杨酸的局部痤疮溶液2。在购买高浓度产品之前，如果你的皮肤无法处理它们，那就选择低浓度的。阅读和遵循制造商的说明，以正确使用。