您的肺是呼吸系统的重要组成部分，负责呼吸1。它们的功能是引入氧气，以便可以在您的整个体内分配。每天，您的肺都会被毒素轰击，例如环境污染，过敏原，灰尘，香烟烟雾和微生物。这些物质会刺伤肺部，减少身体的氧气摄入量并削弱呼吸。自然疗法可以帮助您清除这些有害毒素的肺。

每天进行30分钟的瑜伽深呼吸练习1。根据自然疗法的医生和有执照的针灸师Leia Melead博士的说法，定期进行瑜伽呼吸可以帮助您的肺部冲洗杂质，例如香烟烟雾的杂质。她还建议获得大量新鲜空气和户外运动，例如轻快的步行。

每天服用一个500毫克的迷迭香胶囊，以帮助清洁肺部。根据植物学家詹姆斯·杜克（James Duke）博士的说法，迷迭香草药含有抗氧化剂，可以刺激肺中称为毛细血管的微小血管中的血液。这有助于您的肺从肺中消除停滞的污染物进入您的一般血液循环，在那里可以过滤和消除它们。

每天喝一杯金银花茶。根据药物学家（自然产品药剂师）Albert Leung博士的说法3。