耳朵蜡保护你的内耳免受污垢和其他异物。然而，太多的耳朵蜡可能会影响你的听力并引起头晕，疼痛或瘙痒。对于温和至适量的耳朵蜡堆积，您可以用过氧化氢清洁耳朵在家里。定期清洁可防止硬蜡堆积，这可以捕获内耳的细菌并引起耳朵感染2。咨询您的医生，以确定是否安全使用过氧化氢清洁你的耳朵。

用毛巾或帽子拉开你的头发，用毛巾或帽子覆盖，以防止发光或从过氧化物的漂白性质中褪色。或者，您可以将岩石果冻应用于耳朵周围的头发股。

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躺在你的左侧。您可以使用枕头，但选择一个平坦或低阁楼枕头以保持头部水平，使耳朵平行于天花板。这允许过氧化氢渗透更深并防止排水从耳朵出来2。

使用盖子作为测量工具，倒入1份过氧化氢进入你的右耳。你应该经历嘶嘶声或弹出声音，你可能会在耳朵里面感到深深的痒。这是过氧化氢活化，分解耳朵蜡堆积。

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将过氧化氢留在耳朵中20分钟。留在休息位置并允许解决方案工作。几分钟后，嘶嘶声和爆裂声音可能会变得越来越频繁或剧烈。

站起来向右向右倾斜，以从耳朵中排出过氧化物溶液。当解决方案排水管时，握住耳朵或毛巾。小蜡也可能会留下你的耳朵。

用毛巾擦干耳朵外面。

重复一遍耳朵清洁左耳的过程，在右侧休息2。用毛巾盖住枕头，以捕获可能从右耳排出的进一步流体。

警告

不要使用发夹，棉签或任何物体清洁耳朵的蜡。您可能会损坏耳膜或让细菌进入耳道。

如果您在听证会中遇到变化，请与您的医生预约。

频繁的清洁可能导致细菌感染并引发干燥，在内耳中瘙痒。即使在发生瘙痒和不适的情况下，也要把手从耳边放出耳朵。你的手指携带细菌，这会导致耳朵感染。

不要通过浸渍或浸泡污染的布，手指或其他物体从瓶子中浸泡过氧化物的整个内容物。曾经污染，过氧化物失去了效力。将溶液倒入无菌布，棉签或其他物体上并在使用后丢弃。