视网膜脱离是视网膜后部与眼球底层分离的一种情况。这种分离使视网膜组织与血管分离，从而剥夺视网膜的血液、氧气和其他营养物质。治疗通常包括视网膜脱离手术，外科医生重新连接撕裂或切断的组织。和几乎所有的外科手术一样，在恢复过程中你必须限制身体活动——时间的长短通常取决于愈合的进度。

时机

据米德兰眼科研究所(Midland Eye Institute)称，尽管每个人对治疗的反应不同，但通常需要两个月以上的时间才能确保视网膜得到成功治疗。在恢复期的前几周，避免剧烈运动，包括更剧烈的运动。然而，只要你的医生给你许可，你就可以回到你的常规锻炼计划。

影响

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这种限制的原因与视网膜在手术后仍然附着的担忧直接相关。众所周知，运动可以改变眼压2。华盛顿大学医学院眼科学系的一项研究指出，随着体育活动的进行，收缩压趋于升高，而舒张压往往降低。压力的任何变化——从激烈或艰苦的追求中可以看到——有时会导致超然。

症状

如果你在你的医生允许你之前就开始锻炼，并且它会导致脱离，你可能会经历一些和手术前相同的症状。最常见的症状之一是“飞蚊症”，表现为小斑点或小串漂浮在你的视线中。这些飞蚊通常伴随着突然的闪光和部分视野的视力下降。

治疗

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一旦你出现这些症状，马上联系你的医生。不治疗的时间越长，你就越有可能遭受视力下降。脱离使视网膜缺氧。和其他身体组织一样，缺氧会导致组织死亡。