在市场上有许多激素霜承诺减肥。2010年最常见的减肥激素霜是黄体酮霜。也许它如此受欢迎的主要原因是它可以在大多数药店的柜台上买到。然而，这种乳霜只适用于因绝经和更年期而突然增重的女性。如果你在良好的饮食和定期锻炼的情况下体重仍在增加，那很有可能你正接近或已经进入更年期。

护肤霜的工作原理

弗雷德里克·r·耶洛弗塞克博士在《女性健康资源》网站上写道，非处方黄体酮霜可以帮助绝经期女性平衡激素水平1。黄体酮是女性的主要激素之一，绝经期通常会由于体内许多激素的变化而使女性的黄体酮水平下降。由于黄体酮有助于调节身体的许多过程，这种激素的水平不平衡通常会导致女性的体重突然增加。因此，通过使用黄体酮激素乳霜来重新平衡激素水平被发现有助于女性减肥。黄体酮的基本功能不仅是平衡激素水平，而且还能抵消绝经期体内过量雌激素的产生。

如何选择正确的激素霜

孕酮霜和母乳喂养

了解更多

虽然女性可以使用许多不同形式的非处方黄体酮乳霜来减肥，但一些补充剂，如健康食品和天然草药补充剂，也使用黄体酮12。这种乳霜通常使用黄体酮，而黄体酮是由大豆和山药等天然原料制成的。选择一种黄体酮霜，提供其成分的完整信息;它还应该注意它含有多少黄体酮。在使用任何这种乳膏或服用任何补充剂之前，请咨询你的医生。

如何使用减肥霜

理想情况下，你会在包装上或随信附上的说明书中找到如何减肥的说明。准确地按照说明去做，根据你的年龄和体重做必要的调整。为了减肥，可以把霜涂在胸部、肩膀、手臂，甚至整个上半身。记住，如果你把霜涂在靠近肝脏的地方，它会更快地被肝脏吸收，并被过滤出身体，没有什么效果。

专家说什么

场外雌激素乳霜

了解更多

根据自然黄体酮咨询网络的创始人和首席执行官凯瑟琳·罗林斯的说法，黄体酮将“调节女性体内钠失衡，纠正液体潴放，帮助你排除体内多余的液体。”她补充说，一些女性一旦体重增加，就不再使用护肤霜，因为她们错误地认为是黄体酮造成的，但事实并非如此2。

临时

记住，更年期只是一个暂时的阶段，你的体重最终可能会恢复正常。虽然激素面霜可以帮助你减肥，但副作用可能各不相同;在使用激素霜之前先咨询你的医生。