鼻毛向内生长会导致鼻孔疼痛和瘙痒。如果你修剪或去除鼻毛，鼻毛会向内生长，它会弯曲并开始生长到皮肤中，这会引起刺激。根据迈阿密大学卫生系统的研究，内生的头发通常可以自己愈合;然而，有一些方法可以帮助内生毛发更快愈合，防止感染等问题1。

将一条干净的毛巾放在你能忍受的最热的水中。把毛巾拧干，使它潮湿。

把潮湿、温暖的毛巾放在受影响的鼻孔外面。把它放在那里，等毛巾凉了再说。

重复第1步和第2步，直到敷在鼻孔上总共20分钟。

再把毛巾弄湿，拧干。将毛巾的一角放入鼻孔，轻轻地按在内生的毛发上。待毛巾冷却后取出。

再把毛巾弄湿，放回鼻孔里。轻轻地以圆周运动的方式摩擦内生的头发，试图释放内生的头发。

在受感染的鼻孔上涂三层抗生素软膏，以减少感染的风险。