臀部和大腿疼痛起源于腰小部周围的脊柱神经。这些神经可因骨结构的压力或软组织(如肌肉和椎间盘)的撞击而发炎。开车会使形成坐骨神经和下脊柱水平的其他神经肿胀和受压，从而加重疼痛。

骨骼结构疼痛

身体的关节受软骨保护，这可以防止关节的骨头摩擦，引起疼痛和炎症。当软骨劣化时，神经被困在骨骼之间并产生疼痛。关节炎是这种恶化的常见原因。当脊柱或髋关节受到影响时，它会导致臀部和大腿疼痛。国家卫生研究院描述了关节炎，涉及软骨崩溃1。软骨通常保护关节，允许平滑运动。当压力放在接头上时，软骨也会吸收冲击。

软组织神经疼痛

ischial bursisitis症状

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肌肉、肌腱和韧带等软组织会发炎并对神经造成压力。下背部和臀部的肌肉会变得紧绷和痉挛，对神经造成压力，导致臀部和大腿区域的疼痛。长时间的驾驶压力会导致这种紧张感，产生疼痛和不适。频繁的休息和伸展可以帮助缓解不适。

破碎炎疼痛

脊柱下部和髋关节的关节有囊，囊中有润滑滑液。当这些胶囊发炎时，就叫做滑囊炎。滑囊炎时，关节开始因缺乏润滑而恶化。根据ThePainClinic.org网站，浅囊和深囊的炎症会产生转子区域的局部疼痛，以及大腿外侧的放射疼痛。开车时对发炎的囊施加恒压可加重囊炎。经常停下来休息和散步可以帮助缓解这种疼痛。

圆盘的臀部和大腿疼痛

臀部和腿部神经疼痛的原因

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凸出和发炎的脊椎盘可能导致臀部和大腿疼痛。坐骨神经痛诊所报告疼痛可能只会在坐在某个位置时来。临床经验表明，这些立场通常与在家或工作中不断持续姿势。整天突出前向前凝视电脑，定期将婴儿抬起汽车后部或长时间驾驶可以加剧这种情况。

宽慰

驾驶时避免臀部和大腿疼痛可能像短距离频繁的休息一样简单。调整座椅以获得适当的姿势，确保没有任何引起屁股面积的压力，例如脂肪钱包。如果疼痛持续或无法忍受，请咨询医生进行评估。