在怀孕期间,体内循环的性激素雌激素和黄体酮水平上升,使你的身体为哺乳做好准备2。然而,在你生完孩子后,这些激素的水平会随着你体内泌乳素的增加而下降。当这种催乳激素水平随着雌激素水平的降低而升高时,产后雌激素水平过高可能会使你难以母乳喂养宝宝2。
雌激素和泌乳素
在典型的怀孕过程中,雌性激素水平的上升会促进乳腺导管的发育。虽然高水平的雌激素会阻止你在怀孕期间分泌乳汁,但它们也会刺激泌乳素的产生,为分娩后的泌乳做准备2。一旦催乳素水平达到一定水平,它们就会阻止雌激素的产生。因此,随着催乳素水平的上升,雌性激素水平通常会在怀孕后期下降,这样你就可以在生产后正常母乳喂养。
- 在典型的怀孕过程中,雌性激素水平的上升会促进乳腺导管的发育。
- 因此,随着催乳素水平的上升,雌性激素水平通常会在怀孕后期下降,这样你就可以在生产后正常母乳喂养。
雌激素主导地位
母乳喂养后雌激素水平会恢复正常吗?
了解更多
虽然在你生完孩子后雌性激素水平会下降,但尽管你的身体分泌了大量的催乳素,雌性激素水平可能仍然很高。这可能是由于一种被称为雌激素主导的情况,包括高水平的雌激素和低水平的黄体酮23.。由于这些高水平的雌激素模拟怀孕,你的身体可能会在你出生后继续表现得像怀孕一样2。因此,雌激素的优势可能会阻碍泌乳素的产奶能力,潜在地阻止你在生产后泌乳3.。
原因
妊娠后的高雌激素水平可能因暴露于雌激素或雌激素样化学物质的外部来源而产生2。抗生素、杀虫剂和生长激素存在于商业养殖的动物产品和产品中也可能导致高雌激素水平,因为这些产品会破坏激素平衡的自然变化2。
治疗
母乳喂养会导致孕激素水平低吗?
了解更多
定期锻炼可以通过降低压力和体脂来帮助降低你的雌激素水平,潜在地减少哺乳时可能出现的并发症。减少脂肪和酒精的摄入,多吃富含维生素B6和镁的食物,用有机食品代替商业生产的食物也有助于降低产后雌激素水平。因为这些生活方式的改变可能不会立即产生效果,使用抗雌激素药物,如类固醇克罗米芬,可能有助于迅速降低雌激素水平,使你能够正确地母乳喂养。
- 定期锻炼可以通过降低压力和体脂来帮助降低你的雌激素水平,潜在地减少哺乳时可能出现的并发症。
- 减少脂肪和酒精的摄入,多吃富含维生素B6和镁的食物,用有机食品代替商业生产的食物也有助于降低产后雌激素水平。
相关文章
参考文献
- 《人类生理学:从细胞到系统》;Lauralee舍伍德;2008
- 天然激素:导致高雌激素水平
- BHRT-Resource.com:雌激素主导地位
- SensibleHealth.com;我个人的治愈之旅;茱莉亚常
- 婴儿中心:生育药物-克罗米芬(克罗米德、塞洛芬、米洛芬)
- 戈登CM,阿克曼克,贝尔加SL,等。功能性下丘脑闭经:内分泌学会临床实践指南。《临床内分泌代谢杂志》2017年第5期。doi: 10.1210 / jc.2017 - 00131
- 费尔文健康服务。更年期:低雌激素水平的影响。
- 哈佛大学卫生信。关于大豆的更新:它只是一般。2010年6月出版。
- 克利夫兰诊所。雌性激素和荷尔蒙。更新于2019年4月29日。
- 梅奥诊所。激素疗法:适合你吗?2018年5月24日出版。
作家生物
马修·李从2007年开始从事专业写作。过去和目前的研究项目探讨了乳腺癌诊断对生活方式和心理健康的影响,以及对基于生活方式(即营养和锻炼)和药物治疗方案的坚持。他拥有卡尔顿大学心理学硕士学位,目前正在攻读健康心理学博士学位。