龋齿发生在口腔卫生不佳的人身上，或者发生在有蛀牙倾向的人身上。这种变色和变质会让很多人在陌生人、朋友和家人面前感到难为情。虽然唯一真正的解决办法是预防蛀牙，但还是有一些方法可以掩盖现有的蛀牙1。

改变你的微笑，说话和咀嚼食物的方式。只要张开嘴，人们就有机会呆呆地看着你的蛀牙。微笑时多用眼睛，少用嘴，或者一定要用嘴唇遮住变色的牙齿。总是闭着嘴咀嚼。对着镜子练习，直到看起来很自然。如果你的微笑看起来很假，它只会把注意力吸引到你的嘴。

每天早上和晚上睡觉前用杀菌漱口水漱口。蛀牙会造成口臭，因为口腔内有细菌和腐烂的物质1。如果你想掩盖问题，你必须掩盖气味。这也可能阻止进一步的衰退。

打电话给牙医，让他把白色的复合填充物放进蛀牙里。如果你的牙齿蛀得太厉害了，你可以向牙医咨询与你现有的健康牙齿颜色相匹配的嵌瓷和高嵌瓷。另一种选择是明显的补银，它可以解决蛀牙问题，但会让之前的蛀牙更加明显。