疱疹是一种无法治愈的身体和传染性疾病,造成溃疡,一般在口腔或生殖器。口腔疱疹源于称为单纯疱疹病毒1,或HSV1;生殖器疱疹源于称为单纯疱疹病毒2,或染。疱疹永远不会消失,但通常进入休眠时期,在此期间感染者无症状。Andrew Weil博士建议,避免精氨酸会导致长时间休眠时间以及更短的暴发。

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对精氨酸

氨基酸是蛋白质的组成部分;精氨酸是一种氨基酸。必需氨基酸是人体不能自行提供,所以必须通过饮食。不必要的氨基酸是人体可以生产本身。在他们的著作《营养桌上参考,”作者罗伯特•加里森Jr .)和伊丽莎白·海默,指具有氨基酸精氨酸。大多数时候身体可以足够数量的精氨酸,但在某些情况下,如在童年时代在经济高速增长时期,身体无法赚到足够的精氨酸来跟上需求。

精氨酸的争论

最糟糕的食物吃如果你有疱疹

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Andrew Weil博士建议,人们感染了疱疹病毒减少饮食中精氨酸的量,因为消耗精氨酸可能会更有可能爆发。威尔也建议那些有疱疹多吃含有氨基酸赖氨酸的食物。密歇根大学健康系统的健康观点指出知识库的策略提高赖氨酸和精氨酸是一种常见的替代治疗方法减少疱疹,但指出,研究证明其有效性尚未完成5。美国社会健康协会的疱疹资源中心不提倡消除精氨酸的食物,和报告,没有客观证据表明食用精氨酸会增加一个人的爆发4。

研究需要

》这本书的作者Terri沃伦好消息坏消息疱疹:所有你需要知道的,”专门研究疱疹的话题,主要涉及80多个研究项目1。沃伦持有数度,包括护理硕士学位。她解释说,在一些老的研究表明精氨酸是鼓励疱疹的增长在实验室设置,但这没有这样的研究显示相同的人类被试。

跟踪疫情

赖氨酸疱疹饮食

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》的作者丽莎·马尔性传播疾病:医生告诉你你需要知道什么,”特里·沃伦和美国社会健康协会的疱疹资源中心所有鼓励疱疹患者要注意任何模式与疫情和食物选择123。疱疹感染者后疫情爆发通知她通常消耗食物富含精氨酸应该考虑消除从她的饮食。

精氨酸的来源

威尔建议巧克力、豌豆、坚果和种子都富含精氨酸。菲利斯·A·巴尔奇、数控、作者的“营养治疗处方:实际地展示了参考无毒疗法使用维生素,矿物质,草药和食品补充剂,”州角豆、椰子、乳制品、明胶、肉、燕麦、大豆、面粉、小麦和小麦胚芽都arginine-rich食物。